165斤二胎宝妈，产后健身，重获沙漏型身材，腰围不足2尺 165斤二胎宝妈

165斤二胎宝妈，产后健身，重获沙漏型身材，腰围不足2尺
大多数女性朋友在生完孩子之后，她们就不太关注自己的身材了，毕竟她们认为结婚之后都定性了，没有必要像年轻的时候那样过多的关注自己的外在形象。
然而小编并不同意这样的看法，小编认为不论处于何种年龄段，都应该对自己负责，对自己负责的其中一点就是懂得管理。
大部分女性朋友在生完孩子之后，可能身材会出现臃肿的现象，尤其是一些女性朋友们还选择生二胎。

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今天跟大家介绍的这一位就是二胎宝妈，生完孩子之后她的体重达到了165斤，但是人家却通过健身重获沙漏型身材。
这名二胎宝妈名字叫做米亚·桑迪，来自于国外，是一名知名的健身模特。同时她还担任过健身私教，而且身价颇高。
米亚·桑迪的丈夫也是一位专业的健美运动员，两个人结婚差不多有5年的时间，已经有两个可爱的儿子，在生完二胎的她重新投入到健身事业当中。

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米亚·桑迪发誓自己一定要重新获得沙漏型身材，经过不断时间的健身努力，她的腰围已经恢复到了产前的0.65米差不多，也就是说她的腰围不足两尺。
通过照片也可以看出米亚·桑迪的腰围十分的纤细，她也经常在社交账号上分享自己身着紧身衣的照片，好身材，一览无余，尽收眼底，收获很多粉丝朋友们的关注。
作为一名比较专业的健身教练健身私教，米亚·桑迪建议粉丝应该多去户外锻炼。经常参加户外运动的朋友们，他们往往心态比较年轻，而且整个人充满阳光，懂得享受生活，更重要的是户外运动同样可以帮助维持身形。

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米亚·桑迪本身就是一位健身模特，她已经有了长达多年的健身经验，她的指导建议也许适合大多数朋友。
因此奉劝那些想要去健身的朋友们，一定要听从别人的建议，不能一个劲儿的瞎运动，也不能仅凭自己的想法。
有的时候剃头挑子一头热，胡乱锻炼，反而可能会给身体带来不利影响。健身房里有很多健身的朋友，里面不乏有着丰富健身经验的人，也有很多健身教练，如果遇到问题一定要懂得虚心请教，他们都愿意分享。

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【165斤二胎宝妈，产后健身，重获沙漏型身材，腰围不足2尺】可以根据自己的实际情况，现实需求选择适合自己的运动方式，运动方式选择之后就应该下定决心，之所以身边有人每天喊着减肥健身，但是却以失败告终，最为关键的因素就是他们坚持不下来。