宝妈|新生儿宝宝一天睡多久才正常？没有超过这个时间，宝妈需注意！家务类|斯坦福大学|格兰特|琐

新生儿出生后，身体各脏腑器官仍然处于不断的发育中。同时大脑皮质兴奋性低，这个时候外界对于宝宝来说都是过强的刺激。因此持续和重复性的刺激会使宝宝非常容易疲劳，致使皮层兴奋性更加的低，因此，新生儿宝宝除了吃喝拉之外，最主要的事情就是睡觉，之后会随着大脑皮层的发育，宝宝的睡眠时间也会渐渐的缩短。每个阶段的宝宝的睡眠时间都是不同的。那么新生儿宝宝一天睡多久比较好呢？是时间越长越好吗？当然不是的，宝妈通过宝宝的睡眠时间是可以反应宝宝的生长发育情况的。

【宝妈|新生儿宝宝一天睡多久才正常？没有超过这个时间，宝妈需注意！】

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因此，宝宝的睡眠时间如果没有超过这个时间，那么宝妈需要注意了，多加留心观察下宝宝的情况。对于刚出生一个月到2个月的宝宝来说，除了吃喝拉睡几乎没有什么其他的事情。通常来说宝宝是2到4个小时吃一次，也就是说宝宝的一天睡眠时间大概是18到20个小时左右。如果宝宝的睡眠时间相对于过长点，宝妈只需要留意，不需要太担心，如果宝宝的精神状态和食欲都比较正常，体重也增长的好，那表明宝宝的睡眠是很正常的。但是如果宝宝每天的睡眠时间都不超过12个小时。宝妈就需要注意下宝宝的食欲方面，睡眠方面，消化方面，体重方面等等的变化，看看是否需要咨询下医生，了解下宝宝的生长发育方面的情况。

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睡眠时间大概是16个小时到18个小时左右，这个时候大部分宝宝会把睡眠时间放在晚上的时候，白天醒着的时间会比较的长，不过每个宝宝的情况不同，睡眠时间也会因人而异。

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失眠时间大概在15个小时到16个小时，白天睡眠的时间相对会减少。这个时候的宝宝白天的运动量会增加，晚上会睡得更加的好。但是每个宝宝的生长发育情况不同，有些宝宝一开始的时候会比较的兴奋；而有些宝宝会比较的喜欢睡觉，都是很正常的现象。如果宝宝的精神状态都很好，那么家长也就不需要特别的担心。

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通常来说只要宝宝的睡眠有规律，食欲正常，二便也正常，体重和身高增长都正常等情况下，新妈妈就不需要过多的担心，不要以时间到底睡了多久来判断宝宝是否发育正常。