2021儿童身高标准已公布,你家孩子若达标了,恭喜他成年后不会矮
你是不是还在为孩子的身高发愁 , 每次出门 , 都会被问“你家孩子多高了 , 我家孩子已经180了” , 每次听到这 , 你是不是都会很无语 。
现在孩子的身高问题已经成为众多家长攀比的对象 , 不知不觉地孩子的身高也被“内卷” , 因为孩子的身高影响着以后的职业规划 , 婚姻嫁娶 。
有的家长在看到孩子身高矮小的时候 , 就会立马给孩子补充营养 , 殊不知孩子是因为什么原因造成的身高停滞 。
所以在没有查清楚孩子是因为什么原因造成的 , 就不要胡乱地给孩子吃一些食物 , 不然还会加重孩子的病情 , 影响孩子的发育 。
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其实 , 下面的是2021年身高标准 , 家长可以跟自己家孩子对照 , 看孩子是不是达标 , 或者看孩子是那种原因造成身高发育缓慢 , 及时带孩子检查 。
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孩子身高发育缓慢 , 发育停滞 , 一般是5大原因造成的 , 家长要重视
1、家族遗传
遗传问题是很普遍的原因 , 一般孩子的身高会受到父母身高的遗传 , 父母身高高 , 孩子的身高也不会低 , 这种遗传问题一般是占到70% , 只要孩子后期营养充足 , 经常锻炼 , 个子也不会低 。
父母身高矮小的也不要担心 , 其实还有后天的努力可以改变身高矮小 , 可以带孩子去检查身体 , 看孩子的骨骼是不是闭合 , 如果没有闭合 , 孩子身高还能增长 。
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2、营养跟不上
这个也是非常重要的一点 , 如果孩子营养达不到 , 会影响孩子的发育 , 造成发育不良 , 这时候就需要家长经常关注孩子的饮食 , 让孩子常吃一些富含营养的食物 , 经常补充 , 助力孩子的身高 。
平时在做饭的时候 , 多吃一些新鲜的蔬菜水果 , 或者是富含钙铁锌的食物 , 这几种元素是孩子成长所需的物质 。
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3、脾虚导致孩子发育慢
脾虚其实在孩子身上经常表现为积食 , 一般出现积食脾虚的孩子 , 会出现很多信号 。
如:孩子食欲不振、舌苔白腻、口臭严重、大便干结、腹泻、体质变差、发育缓慢、睡觉不安稳、脾气暴躁等 , 家长可以自查 , 看孩子是否出现这些信号 。
4、饮食不健康
因为现在生活水平的提高 , 食物的种类也越来越多 , 很多不健康的食物在充斥孩子的胃 , 导致孩子的饮食不健康 , 例如孩子经常吃的炸鸡汉堡 , 碳酸饮料 , 辣条 , 薯条等 , 这些都会影响孩子的健康 。
其次 , 还有一些营养汤也不能让孩子多吃 , 因为这些食物中含有高油脂 , 高热量 , 经常吃 , 会加重肠胃的压力 , 形成积食 , 严重还会出现脾衰 。
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5、睡眠不充足
睡眠也是孩子发育的一个重要因素 , 因为晚上是生长激素分泌最多的时候 , 充足的睡眠有利于孩子发育 , 所以 , 要时刻保持充足的睡眠 。
而且睡眠还能保护脾胃 , 因为孩子的脾胃也需要修养 , 才能保证消化功能的正常 , 一旦睡眠不足 , 会导致脾胃功能受损 , 影响孩子的消化和吸收 , 进而影响孩子的成长 。
【2021儿童身高标准已公布,你家孩子若达标了,恭喜他成年后不会矮】所以 , 家长要特别重视 , 保证孩子每天8小时的睡眠 , 对孩子的身体健康很有作用 。
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