牛奶能起到降低胆固醇的作用吗总胆固醇高可以喝牛奶吗( 二 )

一袋牛奶通常没有明显影响。只要能把胆固醇控制在目标水平，喝一袋牛奶吃一个鸡蛋都不是问题。
当然，如果高脂血症没有得到有效控制，如果不控制饮食，会使原有的高脂血症更加严重，也不适合喝脂肪含量较高的牛奶。这时候最关心的是如何改善脂代谢紊乱，而不是喝不喝牛奶。
总之，高脂血症患者在针对病因和控制目标进行干预治疗后，可以适量饮用牛奶，比如一天一袋，不必过于担心。
【希望这个回答能帮到你，请点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】
总胆固醇偏高怎么治疗？的高总胆固醇是导致动脉粥样硬化的危险因素之一，需要尽快控制。我们做什么呢需要知道为什么总胆固醇升高。
很多人认为体内的胆固醇来源于食物，少吃含胆固醇的食物就可以降低。实际上，人体每天从食物中获取的胆固醇只占总胆固醇的30%左右，其余70%由肝脏合成。
所以胆固醇升高的主要原因是肝脏的合成功能异常。原因很多，比如长期饮酒导致酒精性脂肪肝，作息紊乱往往导致脂质代谢紊乱，久坐不动缺乏运动导致肝功能异常等等。
因此，总胆固醇高的人控制饮食是必要的，但对降低总胆固醇的“贡献”是有限的。不吃蛋不吃肉是不行的。最根本的是改善肝脏的胆固醇合成功能。
这需要从改变以上坏习惯开始。需要知道的是，改善肝脏脂代谢是一个长期的过程，往往需要服用降脂药物才能控制总胆固醇达标。
对于已经患有心脑血管疾病、糖尿病、高血压等者。他们必须及时服用降脂药物，而且需要长期甚至终身服用。
【牛奶能起到降低胆固醇的作用吗总胆固醇高可以喝牛奶吗】【希望这个回答能帮到你，请点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

牛奶能起到降低胆固醇的作用吗 总胆固醇高可以喝牛奶吗( 二 )

牛奶能起到降低胆固醇的作用吗总胆固醇高可以喝牛奶吗( 二 )