小孩发烧喝什么粥好发烧了能不能吃皮蛋瘦肉粥

发烧了能不能吃皮蛋瘦肉粥，小孩发烧喝什么粥好？在孩子发烧时，要特别注意饮食，可以给孩子吃清淡易消化的流动物或软食物，但要避免和孩子吃辛辣刺激性、凉的、硬的食物。粥可以选择白粥、皮蛋瘦肉粥等。其目的是补充热量消耗的能量等。

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发烧感冒不能吃******蛋和牛奶之类的高蛋白食物？相信在日常生活中每个人都有感冒发热的经历。当我们感冒发烧的时候，医生通常会告诉我们要喝水，注意休息和简单的饮食。但是，也有人误以为不能吃鸡蛋、鸡肉和牛奶这样的高蛋白食物。因为高蛋白饮食一方面会额外增加身体卡路里，恶化发热症状，另一方面也会因生发物而增加炎症反应。事实是这样吗？让我们看看******是怎样的。
感冒发热的发病原理
首先，我们来看看为什么感冒发烧。因为在寒冷、下雨等特定环境下，身体免疫力低会发生病毒感染。普通感冒病毒多为腺病毒、冠状病毒、鼻病毒，流感主要由流感病毒引起。病毒感染会导致机体产生炎症反应，破坏身体的发热平衡，发热大于散热会导致发热。
感冒了可以吃高蛋白食物
为什么医生说感冒发烧期间需要注意清淡饮食？这主要是为了减少油脂而不是蛋白质的摄取。因为感冒发烧本身就会降低食欲，食物油腻会导致食欲恶化，营养不足也不利于疾病的好转。另外，发热本身对身体来说是高消耗的，体内的蛋白质也会一起被消耗。那个时候必须补充蛋白质。最后，高蛋白饮食会增加身体多余热量，加重发热症状的理论其实也是不正确的。
在营养学上，碳水化合物和蛋白质产生几乎相同的卡路里，碳水化合物1g或蛋白质1g产生约4kcal的卡路里。也就是说，无论是感冒发烧时吃粥还是吃鸡蛋牛奶，摄入相同量时产生的热量都是一样的。根据上述理论，除非什么都不吃，否则还是会额外增加身体卡路里，这显然是不可能的。相反，如果你因感冒而发热，你需要保证足够的热量来维持身体的需要。
注意感冒时的饮食
1 .能量充足
发热会大量消耗身体能量，所以生病期间多表现为身体无力、虚弱等症状。此时，为了维持包括免疫系统在内的身体各系统的正常运转，对抗病毒，需要补充足够的能量。
2 .营养需要均衡
并不是感冒了不能吃鸡蛋、肉和牛奶，而是要注意营养搭配。必需的营养素有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等。米饭、粥、面食为碳水化合物，鸡蛋和牛奶提供蛋白质，肉除蛋白质外还可以提供脂肪，但应以精白肉为主，避免过于油腻。蔬菜和粗粮可以提供维生素和纤维素。通过均衡地组合以上内容，可以充分摄取营养。
最后，西医不存在感冒发热主要由病毒感染引起，通过提高药物和身体免疫功能可以对抗病毒，使疾病好转，蛋白质是生发物，感冒发热时不能进食的说法。但是，任何事情都是过犹不及的。只要掌握好饭量，注意营养均衡，感冒发烧的时候吃鸡蛋、鸡肉、牛奶等高蛋白的东西其实也没有影响。
儿童发烧吃什么饭好？儿童发烧时，应吃清淡营养的食物，避免辛辣、香甜、油腻、油炸和膨化食品。你可以吃鸡蛋汤、米粥、玉米粥、百合粥、皮蛋细粥等。容易消化，可以打开脾脏的胃，提高食欲。多吃卷心菜、菠菜、油菜等蔬菜补充维生素，同时可以喝鸡汤、鱼汤、猪排骨汤等。补充蛋白质和其他营养，有助于孩子的健康成长。
发烧的时候不能吃鸡蛋？传言：“发烧了不能吃鸡蛋” 。确实，这种想法已经固定在很多国民的观念中。那么，发烧了能吃鸡蛋吗？

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