怀孕后，孕妈睡觉时若频繁有这3种“情况”要重视，尤其第2种！ 10月怀

10月怀胎，一朝分娩，对于很多女性来说，怀孕之后真的是非常幸福，也非常的辛苦，女性怀孕之后，由于体内激素发生了很大的变化，所以说孕妈妈也容易出现一些不良反应，比如说呕吐，食欲不佳，腰部酸痛甚至便秘的情况。其实这些症状大多数都是怀孕之后的正常生理反应，孕妈妈是不用太过担心的。但是有一些现象，孕妈妈就要引起重视。孕期睡觉时，孕妇如果频繁有这3种“情况”要重视，特别是第二种！

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第一、孕妇睡觉的时候经常梦见胎儿诞生的画面
很多女人怀孕之后，会经常看一些有关于怀孕育儿的知识，经常会看到一些关于胎梦的传说。现在很多人会说妈妈做的，胎梦可能暗示着宝宝的性别。很多孕妈妈信以为真，晚上做了胎梦之后，可能第二天就会着急的上网查阅一下是怎么回事。其实关于胎梦暗示宝宝性别的说法，是没有任何科学依据的，胎梦仅仅是自己潜意识紧张的一种反应。所以说在平时孕妈妈一定要保持愉悦的心情，不要让自己有太大的压力，或许能够帮你改善，经常做胎梦的情况。

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第二、孕妇晚上睡觉的时候身体发热盗汗
由于每个女性的体质是不一样的，有一些人本来平时就特别容易出汗，加上怀孕之后月份比较大，出汗的情况就会更加明显。特别是很多孕妈妈总是想着待在空调房里，不要出来。孕妈妈新陈代谢比一般人要快，所以说更容易出汗，但是出汗量太大的话，那么可能就和身体缺乏一定的营养有关系了。所以说你妈妈在饮食方面要做出调整，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且晚上睡觉的时候要穿一些纯棉透气性吸汗性比较好的睡衣。而且情绪也一定不要太过急躁，因为情绪上的急躁也容易引起身体上的不适。

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第三、孕妇半夜睡觉的时候总是频繁醒来
到了怀孕的后期，孕妈妈的肚子越来越大，想睡一个安稳的整觉，简直就成了一件奢侈的事情，而且由于尿频的情况半夜经常起来，这样的话就非常影响到孕妈的睡眠质量，但是如果憋尿的话，对于孕妈妈的身体健康会有更大的影响。所以说一般在睡觉之前的两个小时，尽量就不要喝水了，而且睡到半夜，如果醒来的话也不要玩手机，闭上眼睛，慢慢的酝酿睡意。

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