老婆生孩子时,老公愿意做这三件“尴尬”事,说明没有嫁错人( 二 )
★产后的头等大事就是恢复
万一大意没恢复好 , 可能留下一辈子的“月子病” 。 中国人讲究坐月子 , 随着科技进步 , 社会发展 , 要科学坐月子 。
★合理饮食 , 营养均衡
以前坐月子不让吃盐和荤腥 , 常见饮食就是小米加鸡蛋 , 这是不合理的 。 坐月子的时候要少吃多餐 , 有的为了奶水充足 , 各种大补汤齐上阵 , 其实这些都不对 。
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要做到汤、蛋、肉、蔬菜合理搭配 , 这样营养才能均衡 , 奶水才能更充足 。
★注重卫生
无论是顺产还是剖腹产都要休息 , 伤口恢复是需要时间的 。 但是伤口清洁和个人卫生更为重要 , 要洗澡倒时间不能太长 , 只要控制时间没什么问题 。
适当的开窗通风 , 适度的吹空调都能促进产妇恢复 。
每个产妇产后都有抑郁情绪 , 甚至有种做月子就是在熬日子的感觉 , 这时候老公就是和老婆一起抗击忧郁的战友 。
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要容忍妻子的小脾气 , 爱她呵护她 。 当生活中遇到矛盾时 , 不要一味的追求对错 , 老公要让老婆知道对错不重要 , 老婆最重要 。
老公要善始善终 , 才能让妻子远离忧郁 。 每个家庭都是需要夫妻俩共同经营的 , 婚姻不需要独角戏 。
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