榴莲|吃榴莲有什么好处功效 榴莲一次吃多少合适( 二 )


4、减肥的人
身体肥胖的人可能是体内新陈代谢功能较差,从而导致体内的脂肪无法及时的分解,从而堆积了下来。而生活中,不少的减肥之人喜欢拿水果代替主食,但是榴莲中的糖分很高,会给身体造成负担,不利于减肥,反而更容易变得肥胖。因此,减肥的人应该适当食用榴莲,但不能因为喜欢而过度食用,也不能将榴莲当做减肥的代餐水果。
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