运动|运动时有必要穿运动内衣吗运动内衣挑选攻略指南2020( 二 ) 挑选攻略指南|运动内衣

每个人的胸型不一样，不同品牌的设计也不同，不管是线下还是网上购买，都建议多多试穿。
试穿时，我们可以用一个小方法去评估它是否合适——把手指伸进这三个地方，感受一下空间是怎样。
不过因为运动内衣有弹性，方法只是参考，不是强制标准哦。

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1、松紧带
一般来说，松紧带部分有点勒，只要不影响运动，还是正常的，但是如果勒到喘不过气，就有点不正常了。
试穿的时候，试试看松紧带部分是不是差不多能插进 1 个手指头，但是不要再更宽松了。
2、罩杯
穿好内衣后，记得将乳房往中间拨一拨，保证它在合适的位置。
这个时候，我们可以去观察一下乳房跟运动内衣的关系，如果内衣空了，有明显褶皱;或者乳房溢出罩杯外面，都证明这款运动内衣可能不太适合你。
真正合适的运动内衣，罩杯应该完全覆盖乳房，伸 1 根手指头进去，感受一下空间，看看有没有很松，一般富余的空间应该小于一个手指。
3、肩带
如果肉眼已经看见肩带陷进肉里非常深了，那想都不用想，不合适!

如果没办法判断，可以再次举起你的手指，看看能不能放进去。
不过现在也有可以调节的肩带，hmmm，那就当这部分没说过!
另外，也建议大家试穿的时候，跳一跳或者跑一跑，如果乳房上下或者左右到处跑，建议换一件。
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