补气补血的食物有哪些 气虚和血虚有什么区别( 二 )


(3)脾气虚:饮食减少,食后胃部不适,乏力,******稀薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱 。
(4)肾气不足:神疲乏力,腰膝酸软,尿频,白带清稀,舌淡脉弱 。
2.血虚:血虚中,心脾肝血虚较为常见 。
(1)心血不足:心悸、健忘、失眠、多梦、面色苍白、舌淡、脉细或数代 。
(2)脾血虚:倦怠乏力,食欲不振,心悸气短,健忘失眠,面色萎黄,舌淡,苔白薄,脉缓 。
(3)肝血亏虚:头晕、目眩、胁痛、四肢麻木、肌肉和脉搏停止,或肌肉无力 。******不调的女性有闭经,面色苍白,舌淡,脉细或涩 。
3.阴虚(1)肺阴虚:干咳,咽干,甚至失音,咯血,潮热,盗汗,面色潮红,舌红,少饮,脉细 。
(2)心阴虚:心悸、失眠、烦躁、潮热、盗汗,或口舌生疮、面色潮红、舌红、津液少、脉数 。
(3)脾胃阴虚:口唇干燥,食欲不振,******干燥,甚至干呕,呃逆,面色潮红,舌质干燥,少苔或无苔,脉细 。
(4)肝阴虚:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、畏光、视物模糊、急躁易怒,或四肢麻木、肌肉无力、面色潮红、舌干、脉细 。
(5)肾阴虚证:腰酸遗精,双足无力,眩晕耳鸣,甚至耳聋,口干咽痛,颧骨红,舌红,津液少,脉沉细 。
4.阳虚:阳虚往往由气虚进一步发展,导致感冒 。症状比气虚更重,出现内寒症状 。阳虚中,心脾肾阳虚最为常见 。
(1)心阳虚:心悸、自汗、嗜睡、心口疼痛、形寒肢冷、面色苍白、舌淡或紫、脉弱或沉 。
(2)脾阳虚:面色萎黄,食欲不振,形寒乏力,气短懒言,******稀溏,肠鸣腹痛,受凉或饮食不慎而加重,舌淡,苔白,脉弱 。
(3)肾阳虚:腰背酸痛,遗精,******,多尿或止不住,面色苍白,畏寒肢冷,小腹泄泻,舌淡胖,齿痕,苔白,脉迟 。
(作者:中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军/硕士曾茵)
事实上,我想问一个有意思的问题?的语言不仅在中国是空的,在欧洲语言中也是空的 。但在欧洲语言中,这种表达只停留在语言层面,并没有成为医学术语 。
例如,人们用英语说我感觉不舒服 。这里的这个有病不是指有病,而是指有病,虚弱 。
如果是德国人,那就更明显了 。德国人会直接说ichfhlemichschwach 。或者我不知道 。这意味着我感到虚弱,我感觉不舒服 。
那么用西医的术语来说,其实还是表达了这个弱点 。因为西医用的专业术语是拉丁语,拉丁语相当于我们文言文对于欧洲语言,和我们现代汉语的关系 。
如果你理解相关的术语
我们中国的西医在翻译外国医学文本的时候,都是用一些很书面的语言,刻意回避中医的表述 。所以你看到类似亚健康的翻译 。
你要知道这是我国的西医,但只是亚健康,这种表述很模糊 。与中医相比,差距非常明显 。中医可以把一个虚分为阴虚、阳虚、肾虚、肝虚、脾虚、气虚 。
同样处于亚健康状态的人,中医和西医的解决方案的精细度完全不是一个级别的 。
国外的西医通常建议采取运动饮食等等 。但是因为这些东西国内是收不到的,所以国内的西医经常会让你挂一个氨基酸 。所以中国的西医才是真正的西医?你应该打个问号 。只能说中国的西医是赚钱的“西医”,但并不是真的百分之百的西医 。
当然,假设运动饮食的内容是可以收费的,我相信中国的西医可能也会提供这些项目,但是中国的消费者可能会因为不习惯而产生很多矛盾 。毕竟中国还没有完全投保 。
而且在体质虚弱的表现上,中医有多种调理方法 。上面的医生一般会要求食补,下面的医生会要求你吃药补 。但是不管是去看病还是不去看病,基本都能做到对症治疗方案 。而不是像那些邋遢的西医一样用一句亚健康来回答问题 。