艾灸干蒸和韩蒸的区别在于 ， 干蒸是电能直接转化为热能 ， 热气不含水 ， 所以温度通常很高 。

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湿蒸汽是电能到热能的间接转换 。水烧开后 ， 通过气管产生蒸汽 。蒸汽富含水分 ， 用于熏蒸处理 。
出汗和湿蒸都是通过热空气或蒸汽与皮肤接触来扩张毛孔 ， 排出毒素和毛孔分泌物 ， 从而促进血液循环和新陈代谢 ， 达到被动运动的目的 。两种方法各有千秋 ， 但湿蒸对皮肤的伤害相对较小 。
艾灸后可以艾蒸吗？ ， 我认为艾灸前最好先蒸艾 ， 否则艾灸后 ， 毛孔会全部张开 ， 湿气更容易进入体内 。
做艾灸什么时候最佳？很高兴有机会回答大家的问题 。
根据书名号123 ， 古人把一天分为四个时期：春、夏、秋、冬 。早晨是春天 ， 中午是夏天 ， 日落是秋天 ， 午夜是冬天 。
中医专家指出 ， 中医艾灸疗法最适宜的季节是夏季 。因为夏天衣服少 ， 即使不去医院 ， 在家艾灸也很方便 ， 不像冬天在家******服艾灸 ， 容易着凉 。而且天气热 ， 人体对温度更敏感 ， 不容易被烫伤 。最重要的是 ， 夏天艾灸符合中医“冬病夏治”的理论 。
艾灸保健 ， 要注意适应天气 。早晨 ， 人的精气开始增长 ， 精气最旺盛 ， 能战胜疾病和****** 。
所以一天中艾灸的最佳时间是早上七八点钟或者脾经当令的时候【9:00-11:00】(太阳升起的时候) 。在此期间 ， 人体和自然界的阳气逐渐旺盛 ， 并在中午达到顶峰 ， 此时疗效最佳 。
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坐着能艾灸？可以坐着灸 。艾灸******选择的原则是让想要艾灸的患者舒服 ， 同时可以充分暴露需要艾灸的穴位 ， 也方便医生进行艾灸 。根据穴位的不同 ， 一般的姿势有坐、仰、卧、侧卧等 。如果坐着 ， 可以用于四肢穴位的艾灸 ， 也可以用于头颈部穴位的艾灸 。
湿蒸的正确？1 .湿蒸时 ， 单次时间最好控制在15分钟左右 。每次蒸完后 ， 最好再冲一次温水或冷水 ， 让排出的分泌物流走 。
2.湿蒸是桑拿的一种 ， 另一种是干蒸 ， 主要是通过蒸汽和皮肤的接触 ， 从而扩张我们的毛孔 ， 排出毒素 ， 促进血液循环和新陈代谢 。
3.湿蒸其实就是蒸 ， 有很多好处 ， 美容养颜 ， 排毒 ， 放松 ， 缓解压力 。
4.当我们出汗的时候 ， 身体会大量出汗 ， 体内积累的毒素可以排出体外 ， 达到排毒的目的 。
5.当然 ， 蒸制最明显的效果是使人体皮肤更白更紧致 ， 所以很受女性朋友的欢迎 。
6.当我们的皮肤被长时间照射后 ， 会出现严重的氧化现象 ， 导致皮肤松弛 ， 体内黑色素增多 。
7.这个问题可以通过蒸来很好的解决 。桑拿的话 ， 只能蒸或者和干蒸一起蒸 ， 但是总时间最好控制在40分钟以内 。
8.最后 ， 我们建议你在蒸之前一定要吃东西 ， 加适量的水 ， 避免蒸的时候虚脱 。

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