肉松蛋糕怎么做烤箱版三文鱼肉松( 二 )

准备食材：意大利面40克、青椒15克、红辣椒15克、三文鱼30克、小番茄30克、生姜3g 。
烹饪时间：
20分钟
难度分析：初级
2.鲑鱼切小丁。将准备好的生姜放在三文鱼丁上腌制15分钟，去除腥味。
3.将婴儿意大利面倒入锅里煮10分钟，煮好后沥干水分准备。在小番茄表面画十字。请放在热水里加热一分钟。烫手的小番茄可以用手轻松地去除果皮。去皮的小番茄切碎，青辣椒和红辣椒洗净切小丁。
4.在平平底锅上薄薄地涂上一层油，倒入西红柿丁，轻轻翻炒。继续放甜椒，红甜椒。加入腌鲑鱼丁，炒到三文鱼变色为止。加入适量的热水。水开后，加入婴儿意大利面，加入适量的盐。
5.搅拌好了就会出锅。
把碗装起来~口水直流。可以给宝宝吃！
鲑鱼藜麦饭团1 。参考帐龄：
18个月以上
食材准备：大米100克、糯米20克、三色藜麦15克、三文鱼50克、胡萝卜20克
烹饪时间：
20分钟
难度分析：初级
2.把大米倒入碗中，加入三色藜麦，再加入糯米。倒入清水，提前浸泡4个小时。把泡好的米放进电饭锅里，倒入适量的清水。开始启动电饭锅。
3.三文鱼切了一小块。用生姜腌15分钟。胡萝卜洗干净，去皮，切小丁。
三文鱼在锅里蒸10分钟左右，熟得很好。拿出来捣碎成鱼丸。
4.在平底锅底部涂上一层油，油热了就倒胡萝卜，炒到熟为止。
5.炒好的胡萝卜放在蒸好的米饭里搅拌均匀。手里放一个小保鲜膜，取适量的藜麦饭，整理平整。中间放鲑鱼泥。
6.折叠保鲜膜的四周，收集到中间。挤压得很紧，做成球形。剥保鲜膜，用迷你饭团吧！
太可爱了。
宝宝一只手能抓一个。营养满分！
鲑鱼松1 。参考帐龄：
9个月以上
材料准备：鲑鱼200克，柠檬一个。
烹饪时间：
25分钟
难度分析：初级
2.从中间切掉一个柠檬。
三文鱼切成薄片，切成约1厘米左右，装在碗里。把柠檬汁挤一点，撒在鲑鱼上腌15分钟。把腌鲑鱼放在蒸笼里，在火上煮后继续蒸5分钟。
3 .蒸好的三文鱼暂时冷却，放在碎壁机上。进行第一次搅拌。
4.把小火放进锅里，倒入鲑鱼末端。不停地炒，均匀地加热鲑鱼肉的末端。炒到水分完全蒸发为止，用手拧的话会破碎的程度。
5.重新插入炊具。进行第二次搅拌。打碎了就可以吃了！
三文鱼营养分析三文鱼肉质柔软，口感好，刺少，非常适合孩子们吃。
1.三文鱼的营养价值占饮食异常值的“黄金比例”，维生素e和不饱和脂肪酸的比例达到0.73，富含不饱和脂肪酸，是大脑、视网膜和神经系统不可缺少的物质。
2.三文鱼也是医学上制作鱼肝油的原料之一，富含维生素d等。能促进钙、磷等微量元素的吸收，特别适合生长发育中的婴儿。
怎样用烤箱做三文鱼？用烤箱制作三文鱼的步骤如下。
1.用厨房纸尽量把鱼晒干，用生煎20克，老罗5克，盐5克，室温浸泡4个小时以上。尽量在各面沾上生烟，必要时翻鱼。
2.黄油中火加热约3分钟，蜂蜜、蒜末(用大蒜压着的)小火煮30秒-1分钟。
3、在小碗里盛一半，另外准备。
4.然后打开中间的灯，把鲑鱼放入锅里烤。请各面煎一下！如果鱼变色，请确认，不要炸太久。
5.把鱼放在盘子里，把锅里剩下的油均匀地倒在鱼上。烤箱放在预热的烤箱上。烤箱设置：上下烤，230度，6分钟。将盛黄油蜂蜜汁另一半的小碗放入烤箱中，保证温度。撒上香葱末芝麻，倒一半剩下的汤。

肉松蛋糕怎么做 烤箱版三文鱼肉松( 二 )

肉松蛋糕怎么做烤箱版三文鱼肉松( 二 )