可以防治或者减少么皮肤光老化怎么治疗( 二 )

皮肤整体发黄暗沉？暗黄暗沉的皮肤可以补充维生素。
一方面促进铁离子的吸收，通过氧化还原反应使人体更容易吸收铁；另一方面可以提高自身免疫力，增加血红蛋白的含量，运输氧气，所以身体产生更多的能量。
服用维生素c可以增加血液循环，所以间接有助于色素代谢。另外，需要去医院检查肝肾功能。如果肝肾功能异常，也会导致面色暗沉，需要去内科进一步治疗。
平时尽量避免日晒，做好皮肤清洁、保湿、补水和防晒护理，避免长期食用成分不明的保健品和滥用化妆品、护肤品。如果它们含有重金属，也会导致皮肤暗淡。
你好，我是整形医生陆炳伦，专门回答与“美”相关的问题！如果你有任何关于整形美容和皮肤科的问题，请私信关注我！
首先，有哪些精华液和防晒霜可以推荐的呢？混合皮肤的护理需要分开。护肤品是一部分，内调是一部分，保持愉快的心情也是一部分。当然现在流行的医美是可以增加的！
答：混合护肤方法：
1.单独护理
混合性皮肤，不管是油性还是干性，都需要我们良好的调理，才能做到水油平衡(水乳部分：韩国的后肌率享受更适合成熟肌，因为女性40岁以后皮肤会松弛粗糙。据说以朝鲜红参为主要原料，调理气血，促进血液循环，滋润紧致肌肤) 。
2.清洗
干u区用温和的洗面奶，油t区用清洁控油补水的洗面奶。这两个区域分别清洗。
3、t区去角质多
t区油脂较多，新陈代谢较快，要多注意衰老的问题。所以建议t区多去角质，防止毛孔堵塞的问题。建议的周期是一周一次，或者等皮肤变好了再两周一次。u区比较干燥，建议两周到一个月去角质一次。
:精华精选
我建议选择价格稍微高一点的精华。毕竟精华是整个护肤程序的精华。最重要的部分，比如海蓝之谜的修复精华也不错，更年轻的系列是抗皱的。
:防晒霜的选择(非常重要)
人的衰老有两个原因：
一个是岁月的******，这是我们无法改变的。因为时间的流逝，皮肤老化的第二个原因叫做光老化。那么这个光老化是我们可以采取一些措施来预防的，就是要防晒。
这些紫外线一个让我们变黑长斑，一个让我们产生皱纹，让我们的皮肤失去弹性，所以我们的防晒很重要。
一年四季防晒！
6:uva和uvb
uva和uvb是紫外线。
当阳光穿透地球大气层时，uvb很大一部分被大气层阻挡，但uva比uvb更强大，所以90%以上的紫外线都是uva 。而且uvb连玻璃都不容易穿透！所以紫外线打在皮肤上会有不同的穿透力：uvb可以到达皮肤表皮层，而uva可以到达皮肤真皮层！
uva对皮肤的损害：短期损害：黑色素沉积、肤色变暗、色斑等。长期损害：uva可渗入真皮，损伤细胞dna，损伤胶原蛋白，加速皮肤衰老，甚至引发皮肤癌。
uvb对皮肤的损害：晒伤、红斑和水肿
所以防晒真的很重要！
第二：食物
光敏食物：柠檬、红白萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆(夏季避免白天食用，晚餐可食用)
2.对于经常从事户外活动或户外工作的人，多吃西红柿、猕猴桃、橙子、白菜、草莓等。甚至橄榄油也能起到防晒、抗晒的作用。
三：保持愉快的心情。
没什么大不了的。你不能为难自己。
四：医美
【可以防治或者减少么皮肤光老化怎么治疗】现在医美这么吃香。打个玻尿酸注射其实挺好的。皮肤是自己的，一定要和所有4.50的人一起发光！

可以防治或者减少么 皮肤光老化怎么治疗( 二 )

可以防治或者减少么皮肤光老化怎么治疗( 二 )