vc和ve哪个抹脸好擦维生素e能美白吗( 二 )

用维生素e擦脸有什么好处？维生素e是一种脂溶性维生素，可口服和外用，口服和外用效果不大。
维生素e主要是为了促进生育、提高雌激素浓度、防止流产而口服的，所以有生育酚之称。近年来，很多人把维生素e作为健康食品吃，据说能延缓衰老，但实际作用并不准确。
那么，外用维生素e主要起什么作用？其实，主要有滋润皮肤的作用。因为有抗氧化作用，所以可以防止皮肤角质化，减少皱纹，可能有护肤美容的效果。对日晒、伤口愈合、皮肤冻伤皲裂也有一定的辅助治疗作用。
外用维生素一般没有副作用，但长期食用，会让卖保健品的人听进去，也有人认为长期食用可以延缓衰老，需要注意。
研究表明，维生素e有一定的抗凝作用，长期食用可能增加心脑血管疾病的风险，如出血性脑血管疾病的发生。
一些置入支架、动脉瓣置换等术后患者，服用抗凝药物或使用维生素e可能会增加出血风险。
此外，大量的维生素e会影响其他脂溶性维生素的吸收。
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