饮食问题也是需要注意的，在结束生产之后，产妇要保持饮食上的清淡，如果家人做了油腻的下奶汤，产妇可以拒绝食用。并且嘱咐家人一切饮食要以清淡为主，油腻营养丰富的食物会使产妇出现消化不良和便秘情况。在生产之后，孕妈肠胃蠕动比较慢，没有办法消化太过油腻的食物，吃得清淡一些，能使孕妈更舒服。


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【 恶露|产后这三件事，绝大多数产妇都很排斥，但再痛都得坚持，对产妇好】并且想要身体更快的恢复，孕妈也要注意情绪上的问题。在照顾宝宝时不要太过劳累，一旦感到力不从心，就让家人帮忙照顾或直接请月嫂。给自己更多的时间去进行身体锻炼，保持规律的作息，不要太过劳累，这样心情才能更舒畅。照顾宝宝是全家人都需要承担的责任，产妇在身体恢复的关键时期，绝对不能太过劳累而影响心情。

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