喝水|这4个“时间”要少给孩子喝水，不然会损伤孩子健康，家长要留意

水对于人来说是很重要的，如果人身体一旦缺少了水分，是会出现很多问题的。也正因为水对于人身体的重要性，现在很多大夫都建议人每天都要喝几杯水的，这样人身体的水分才会充足。水对于成年人是很重要的，孩子也是一样的。如果孩子身体缺少了水分，也是会出现一些问题的。根据儿科大夫表示：这4个“时间”要少给孩子喝水，不然会损伤孩子健康，家长要留意。

文章插图

1、孩子睡觉前半个小时，不要给孩子喝太多的水
家长如果在孩子睡觉前喝太多的水，那么孩子就会经常的去上厕所，这样孩子睡觉就会受到干扰，会损伤孩子健康。再就是家长这样做，很容易使孩子的眼皮出现水肿，对孩子也是没有益处的。

文章插图

2、不要在孩子剧烈运动之后，给孩子喝太多的水
很多家长在看到孩子运动之后出很多的汗，想着让孩子多喝些水，这样就能补充身体所流失的水分。但是这样的做法，对于孩子健康是很有损伤的。因为孩子在喝水之后，身体中得到盐分就会变少，这时孩子很容易出现头晕状况的。最好就是在孩子休息一会之后，家长再让孩子喝一些水。

文章插图

【喝水|这4个“时间”要少给孩子喝水，不然会损伤孩子健康，家长要留意】3、六个月之内的孩子，不要喝太多的水
对于奶水喂养的孩子，家长不用给孩子喝太多的水，因为孩子身体所需要的水分，奶水是足够的。而对于喝奶粉的孩子，家长可以在喂奶之间让孩子喝一点水，但也不要太多。如果孩子身体出现了上火的状况，家长可以适量的给孩子喝一些水，对于缓解这样的状况是很有帮助的。
4、饭前与饭后的十分钟之内，不要给孩子喝太多的水
孩子毕竟还小，胃还没有成长好，容量都是很小的。如果家长在孩子吃饭之前让孩子喝水，那么孩子很容易饱的，这样孩子就不能好好吃饭了。时间长了，孩子身体就会缺少营养，对身体健康是有损伤的。如果在饭后马上让孩子喝水，就会干扰孩子胃对食物得到消化，对孩子肠胃是有损伤的。