小孩能吃红豆薏仁粥吗每天煮什么粥给小孩吃最好( 二 )

原料：山核桃仁20克(3-5个)、粳米或糯米30克。
制作(先淘米下锅，加水后文火煮至半熟；将炒好的山核桃仁粉碎后放入粥中，煮至粘稠。
营养的秘密：
水蜜桃含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，所含多不饱和脂肪酸对婴儿大脑发育极为有益。核桃含有大量油脂，请注意不要一次给宝宝吃太多，以免损伤脾胃功能。
3岁宝宝粥食谱：西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黄油、糖营养丰富，适合5个月以上的婴儿，可预防营养不良症。
原料：白米100克、糖100克、牛奶300克、黄油10克。
做法：将白米洗净，放入锅中加水适量，大火煮20分钟，加入牛奶、糖、黄油，煮至米腐烂。
特点：嫩糯，味微甜，香甜可口。
3岁宝宝粥食谱：鸡胤粉粥
原料：鸡内金6克、干桔皮3克、砂仁1.5克、粳米30克、白糖适量。
制作流程：
将鸡内金、桔皮、砂仁一起磨好，再将大米水煮熟，粥三分之一的量为三物粉，加适量糖，早晚食用。
特长：
健脾消食。适用于小儿饮食不节、脾胃损伤引起腹胀、面黄肌瘦、呕吐发作、******干结等“痈病” 。
4岁宝宝三餐食谱粥？1、牛奶蛋黄粥
原料：米汤半小鉴，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：熬粥时，将上面的米汤倒入半碗中；煮鸡蛋，取1/3个蛋黄磨成粉。冲洗奶粉，加入蛋黄、米汤，搅拌即可。
功效：富含蛋白质和钙，蛋黄中还含有丰富的***磷脂，有利于儿童生长和大脑发育。
2、鲜玉米浆
原料：
一半新鲜玉米
做法：用刀刮去玉米粒，搅拌成浆。用纱布过滤玉米汁，使之粘稠即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(e、a)、***磷脂、18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，加强脑细胞活动，健康益智。
3、小梨
原料：
梨1个，冰糖适量
制作方法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起放入锅里煮，待梨变脆后，边煮边用勺子捣碎，调成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，对咳嗽的宝宝有辅助治疗作用。
4、肉末茄泥
配料：
丸茄1/3个、肉末勺1勺、湿淀粉少许、蒜1/4瓣、盐、芝麻油少许
制作方法：将大蒜切碎，放入精肉中用湿淀粉和盐充分搅拌，腌制20分钟。圆茄子横穿1/3，取有皮部分多的一半，将茄子肉部分朝上放入碗里，将腌制好的精肉放在茄子肉上，用上锅蒸至酥脆，取出，淋上少许芝麻油搅拌即可。
功效：有助于小儿补钙。
5、蔬菜汁
原料：青菜
做法：锅中加水煮沸，将洗干净的青菜叶放入水中浸泡20-30分钟，取出切约一杯，放入沸水中煮沸1-2分钟。把锅离火，用勺子按压菜叶，让菜汁流入水中，倒入上面的清液就是菜汁。
6、南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成丁蒸熟，用勺子将蒸好的南瓜压碎成泥。南瓜泥加适量热水稀释调匀后，放在干净的细勺子上过滤取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可以放入米粉中喂宝宝。
7、肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将肉全煮，取出切碎。将适量的肉末放入大杂烩或烂面中煮沸食用。
8、香蕉粥
原料：
香蕉1小幅度，奶粉2汤匙
做法：将香蕉切碎放入锅中，用清水煮，边煮边搅拌成香蕉粥。调配奶粉，将香蕉粥稍微冷却后倒入，搅拌。
【小孩能吃红豆薏仁粥吗每天煮什么粥给小孩吃最好】功效：香蕉含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质含量也很高。该粥不仅是制造良好强健大脑的食品，而且是便秘宝宝的最佳食物。

小孩能吃红豆薏仁粥吗 每天煮什么粥给小孩吃最好( 二 )

小孩能吃红豆薏仁粥吗每天煮什么粥给小孩吃最好( 二 )