第三，要控制水温 。最佳温度为32至34度，人体感觉最舒适 。
第四，不要擤鼻涕，避免漱口后抠鼻子，以免鼻出血 。
但医生提醒大家，有些人不适合鼻腔清洗，如脑脊液鼻漏患者、鼻颅底开放手术后患者、血液病患者禁用 。
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