发现自己血糖升高，首先要判断是“暂时性”升高还是“持续性”升高，判断是否与检查时饮食、运动、心情、疾病以及有无各种压力有关，然后去正规医院内分泌科进行必要的检查
如果血糖只是略高于正常值，达不到糖尿病诊断标准，首先进行生活干预，平时少吃饭，多吃蔬菜，少吃高胆固醇、高热量的饮食，增加b族维生素、膳食纤维、运动量，尽量合理体重
合并高血压、高血脂、高尿酸血症等时，需控制血压、血脂、尿酸水平，定期监测血糖 。如果血糖升高，达到糖尿病诊断标准，需要去医院就诊，接受正规治疗 。
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