糖尿病人可以吃樱桃吗为什么晚上不能吃樱桃( 四 )

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晚餐只吃水果这样对健康有没有坏处？这取决于人！
我的同事保持这种饮食习惯5年了，健康苗条，每年体检没有任何不适。她早餐和我们吃的一样，是餐厅工作餐。肉蛋蔬菜和米粉都吃，量也正常，但晚上只吃水果，含糖量不高，重量也小。
一个水果黄瓜，几个樱桃西红柿，她说习惯了就好，晚上少吃人也很舒服。(莎士比亚) 。
但是我不行。因为减肥，早上中国菜也正常吃了，晚上只吃蔬菜和水果，不到半年胃就坏了。先是胃冷，夏天不能喝矿泉水，不能吃西瓜，后来胃溃疡也吃不下，偶尔半夜胃疼，后来看中医，医生一句话，我可能冷。但是水果大部分都是凉的。正式的话雪上加霜。所以有了胃腺，胃酸多，就需要食物中和，水果正好加速胃酸分泌，胃酸没有食物消化，只能腐蚀胃壁，慢慢形成溃疡，穿孔。
(大卫亚设， northernexposure(美国电视剧) ，食物)后来，听医生的建议，吃药做饭，再加上饮食主义，威海的缺点消失了，胃溃疡也没有再犯！
所以要根据自己的体质去做，不要盲目跟风。如果真的想吃，最好少吃水果，适当吃主食。以上是个人体验，仅供参考。
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