决明子怎样泡水才好喝决明子泡茶一次放多少( 二 )

大约15-20min后，茶的颜色会由淡黄色逐渐加深，香味溢出时，即可饮用。
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原料：山楂(干)决明子各40克。
做法：将准备好的干山楂、决明子放入家用暖水瓶中，将刚烧开的水倒入暖水瓶中，浸泡12小时后饮用。
功效：中医认为决明子有清肝明目的功效，还有降血脂的作用。决明子还含有低聚糖，可以降低血压、总胆固醇和甘油三酯。山楂性温，有消食化积、祛瘀止痛、益肝美容的功效。临床上山楂叶有调脂、降血压的作用。
两者一起服用效果更好更明显。
副作用：
对于生山楂片和决明子泡水，这种饮用方法对人体消化吸收、明目通便非常有效。但养生专家说，山楂只需补，脾胃虚弱者不宜多吃，决明子虚弱者宜少饮。
有些人喝酒前还是需要注意的。首先，他们不能空腹喝酒。空腹喝酒容易形成肾结石，一定要饭后喝。
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