决明子怎样泡水才好喝决明子泡茶一次放多少

决明子泡茶一次放多少，决明子怎样泡水才好喝？决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠经；具有通便、降血脂、明目的功效，治疗便秘、高血脂、高血压。但吃决明子时要注意，气虚便溏者不宜食用。

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决明子泡水的时候，可以搭配不同的材料，也会有不同的效果。
决明子配合绿茶，口感适中，清凉润喉，具有清热平肝、降血脂、降血压的功效；用枸杞、菊花冲泡，有清肝泻火的功效；将菊花、山楂片、方糖一起放入保温杯中，用开水浸泡，有益于更年期因肝肾阴虚或高血压引起的头晕、失眠、多梦者；决明子，加上蜂蜜，有润肠通便的作用，对习惯性便秘的人有一定疗效。
由于决明子性寒，使用时最好选择炒决明子，以免长期使用生决明子对脾胃造成伤害。而生决明子润肠通便效果更好，烤后可减少腹泻。想降血脂降血压的人，可以用炒决明子，炒决明子可以泡出有效成分。
决明子该怎么喝？决明子具有通便、明目、养肝、降血压、降血脂等功效。它的功效如此之多，以至于很多人都喜欢喝决明子水。决明子泡水的方法有很多。以下是决明子水喝的几种方法。
1.决明子茶：
做法：炒决明子或单味碎决明子15g ，直接泡茶饮用，至茶无色。
功效：老年人喝决明子茶不仅有助于排便，还有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。阴虚血虚的老人，可加枸杞9克、菊花5克、生地黄5克一起服用；如果老年人气虚，可取生晒参3克同泡。
提醒：气虚腹泻严重者不宜使用，孕妇忌服决明子茶。
2、决明子蜂蜜饮料：
配料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。
做法：将决明子捣碎，加水300 ~ 400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜中，调匀分早晚两次服用。
功效：具有润肠通便的作用，可用于治疗前列腺增生、习惯性便秘患者。
3.山楂决明子茶
原料：
山楂15g ，荷叶15g ，决明子10g ，
用法：水煎取汁。
功效：用于糖尿病。
4.菊花决明子粥(经验方)
材料：
菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先将决明子放入砂锅中炸至有微微的香气，再取出。冷却后与菊花一起煎煮，去渣取汁，加入粳米煮粥。粥好了，加入冰糖，再煮1-2次即可食用。
每天一次；5-7天为1个疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等。
注意：腹泻者忌服。
怎样冲泡决明子菊花茶？1 .先将决明子洗净，再将锅加热。可以用铁锅或平底锅；
2.将决明子放入锅中，小火煸炒至香味四溢，并能听到爆裂声；
菊花决明子茶的功效和作用如何泡菊花决明子茶？
3.将炒好的决明子和菊花放入杯中；
4.用热水冲洗，小火炖15-20分钟后饮用。
用决明子的泡法？决明子直接泡水做决明子茶更好，可反复冲泡泡茶。可以选择颗粒饱满、炒制加工的决明子泡茶。每次将10-20克决明子放入杯中，倒入沸水中，盖上杯盖。

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