其实山楂是我们很熟悉的一种食物 。很多朋友从小就是伙伴 ， 比如山楂片 ， 水果皮 ， 冰糖葫芦 。这是我们从小吃到大小吃的小吃 。山楂给我们的印象应该是甜的 ， 其实山楂是酸的 。山楂感觉甜是因为山楂太酸 ， 所以很多关于山楂的食物都是加工食品 。为了追求食物的口感 ， 会添加大量的蔗糖 ， 比如山楂片、水果皮等 。山楂酸味十足 ， 因为山楂含有多种有机酸 ， 能促进胃酸分泌 ， 改善消化 。
尤其是吃太多油腻的食物 ， 肉类和一些山楂可以起到很好的消食作用 ， 所以很多消食药和食物都会添加山楂 。然而事实就是如此 。很多朋友也说山楂可以减脂降脂 。要明确一点 ， 能够更快的消化食物并不代表能够减脂 ， 吸收的能量还是属于我们的 。
山楂虽然吃起来很酸 ， 但山楂的含糖量并不低 ， 只是酸味盖过了甜味 。如果爱吃糖的人吃多了 ， 可能会让血糖升得更快 ， 所以山楂真的不是可以降血糖的食物 。山楂枸杞不是万能的 。山楂红含有丰富的各种矿物质和维生素 ， 平时吃点有益的食材还是不错的 。
你好 ， 降血糖最快的3种水果是什么？！水果没有降血糖作用 ， 很多水果含糖量高 ， 糖尿病人不能吃 。建议吃一些含糖量低的水果 ， 比如猕猴桃 。
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在吃石榴能降血糖吗？吃石榴可以降低血糖 。石榴因其抗氧化含量高 ， 对人体有很好的保健作用 。目前石榴汁和石榴保健被广泛用于糖尿病的治疗 ， 所以吃石榴有降血糖的作用 。除了石榴 ， 还有其他可以降血糖的水果 。最重要的是控制饮食 。
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