蜂蜜怎么吃好 蜂蜜的吃法大全和作用( 二 )


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蜂蜜和什么一起吃最好?蜜枣补气 , 红枣柔软甜美 , 具有脾胃、阴生血、保身安神的功效 , 红枣富含铁 , 对补血有好处 。蜂蜜和土豆混合可以预防胃溃疡 , 吃土豆后有益气强身、脾胃作用 , 蜂蜜有润肠通便、润肺针作用 , 对治疗便秘、胃溃疡等疾病有很好的辅助作用 。蜂蜜可以搭配柚子或柠檬解毒、修饰面部 , 经常喝蜂蜜和柚子 , 可以冷却热量 , 减少耐热 , 制作柔软的白皮肤 。