最简单的方法是什么 去除湿气最好的方法( 二 )


除湿气最好最简单的方法?最好的方法是运动 。如果条件允许的话 , 每天45分钟以上的有氧运动和一定的无氧运动相结合 , 进行综合训练 。对清除体内湿气、排汗调气血、改善脾胃 , 有非常好的疗效 。在身体强壮的同时 , 湿气自然清除 , 湿气对患者的影响也得到明显纠正 。
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