去湿气最快的好方法是什么？去某宝购买了水晶药业生产 。水晶红豆薏米茶，真正的红豆薏米茶，喝了一段时间后心情真的很好 。不是做广告！
怎么才能祛除湿气？就除湿的日常保护提出以下建议 。
1.运动出汗：运动排汗会增加身体器官的运转，促进湿气，迅速排出身体 。
2、减肥管理：平时饮食要清淡，盐要少 。还可以和具有除湿功效的食物或药物一起制作非正式的(如薏米红豆粥等) 。
3、生活保持健康休息，戒烟戒酒 。身体不舒服的话，最好尽快去相关医院接受专业治疗 。
本文
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