宝妈|骨骺线闭合:前有信号,后有预警,别让孩子成为矮子后又长成胖子

孩子的身高发育是“老生常谈”的话题,无数父母期望着孩子“增高”,期望孩子的未来能有个高挑身材,即便是比别人只高了一厘米,那也弥足珍贵。
身高的高低意味着孩子将来气质的好坏,很多父母之所以忧心孩子身高发育,就是怕孩子长出“五短身材”影响气质。
可偏偏担心什么来什么,往往生活中越是担心孩子身高矮,孩子的身高越是发育慢半拍,尤其是当孩子骨骺线闭合之后,再想“人为增高”就显得费力不讨好了,不仅如此,往往骨骺线闭合后的“助高行为”,极易弄巧成拙,导致孩子越长越胖,成了众人口中的“矮冬瓜”。





宝妈|骨骺线闭合:前有信号,后有预警,别让孩子成为矮子后又长成胖子
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01骨骺线闭合:前有信号,后有预警,别让孩子成为矮子后又长成胖子曾有调查数据显示,我国80%幼龄儿童的身高发育属于“慢发育”,也就是存在滞后现象,小时候发育不明显,等到青春期可能在2、3个月就能窜高一大截,这一表现在男孩身上尤为明显。
正因如此,不少父母常把“慢长长”挂在嘴边,殊不知却忽略了孩子骨骺线的发育情况,错过了最佳助长期,等到发现问题后为时已晚,各种助长措施没效果不说,还带来了负面影响。





宝妈|骨骺线闭合:前有信号,后有预警,别让孩子成为矮子后又长成胖子
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一:什么是骨骺线闭合,有信号征兆吗?骨骺线指的是孩子身体胳膊、腿部的长骨骼末尾两端的软骨透明带,它会随着年龄发育逐渐变短,等到什么时候和上部骨骼完全闭合了,就说明骨骼发育完全,基本停止增长了。
一般情况,男孩的骨骺线闭合晚(20-23岁),女孩的骨骺线闭合早(16-18岁),因此对男孩身高发育民间就有了:23窜一窜的说法。
骨骺线闭合之前,孩子的身体实际上是会发出信号警示的,提醒父母孩子身高发育已经临近“末尾”,对孩子身高发育不满意,要抓紧弥补,错过就晚了:
青春期孩子身体开始发胖,是骨骺线闭合的第一信号青春期孩子身体出现第二性特征发育,是骨骺线闭合的第二信号青春期孩子身体的肌肉逐渐发达,腿部、臂膀部位出现紧致结实的肌肉,是第三信号。





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二:骨骺线闭合后的“增高行为”有用吗?当心弄巧成拙身高发育这件事,不少家长都是“事前不急事后急”,当发现孩子身高已经明显落于人后才开始补充各种营养,逼迫孩子锻炼,逼迫孩子多休息,而这种突发式的增高行为,很容易好心办坏事,孩子身高没长不说,反而越长越胖。
其实骨骺线闭合后,会给孩子身体释放肥胖预警信号,若是没读懂,就别怪孩子成为矮子之后,又长成了胖子。
预警误区一:接受现实身高,稳定情绪,避免因情绪不稳而导致的激素分泌,这时候的生长激素长肉不长个,毫无用处。预警误区二:降低饮食热量供应,注重饮食营养均衡,用适度锻炼来“追高”,别用过度营养来“催胖”。预警误区三:别为身高停滞懊恼,多数孩子身高受基因遗传影响,后天占比小,要学会疏导孩子,别因情绪不畅而影响了学习和生活。





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02骨骺线的闭合除了年龄和遗传限制以外,坏习惯也会使其“提前闭合”身高发育和日常的生活习惯有着密切的关系,孩子自律性的好坏会影响到骨骺线的闭合时间,生活中的坏习惯越多,孩子的骨骺线闭合可能越早。