小寒节气|小寒节气为什么是最冷的日子小寒节气天气特点介绍小寒节气|最冷的日子

今日小寒了，一年之中最寒冷的时刻到了，俗语有“小寒胜大寒”的说法，那么为什么小寒节气是最冷的日子？小寒节气天气有什么特点呢？下面小编带来介绍。

小寒节气为什么是最冷的日子
因为小寒节气赶上了俗语中的“冷在三九”，三九隆冬恰好在小寒节气前后，所以小寒是一年中最冷的时候。
小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，此时土壤冻结，河流封冻，加上北方冷空气不断南下，素有“数九寒天”之称。我国南方虽然不似北方的峻冷凛冽，但气温亦明显下降。南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段，小寒是干冷，雨水后则是湿冷。

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不过对于北方而言，小寒不是一年之中最寒冷的日子。虽然与南方相比，北方在小寒时期动辄零下一二十摄氏度的气温，已经足够低了，但到了大寒，北方才真正迎来一年之中最寒冷的日子，黑龙江、内蒙古等地区的平均气温能够达到-30℃左右，部分地区甚至能达到-50℃以下。这就意味着，北方人民还得继续在肃杀的北风里熬一段时间……
小寒节气天气特点介绍
小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。“小寒、大寒冻作一团”和“街上走走，金钱丢手”两句古代民间谚语，都是形容这一节气的寒冷。
根据资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

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小寒时节的到来，意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说，冷气积久而寒。小寒是第23个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285度。进入小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。《月令七十二候集解》中说：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”就是说，此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。
小寒节气保暖措施：
中医认为,“血遇寒则凝”,所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉,即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚,可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中,煮成水,每天倒入温水中泡脚使用。
泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴,可以收到较好的驱寒效果,还可以促进睡眠。

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民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。
中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
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