是的，汗蒸房使用注意事项是什么呢？，但是要注意几件事：
汗蒸前的准备
蒸之前要加适量的水，带一杯水进蒸房补充 。
蒸煮过程中的注意事项
蒸的时候不要搓身体，可以用毛巾擦 。每次蒸40分钟最好，也可以根据自己的承受能力适当调整 。如果在蒸的过程中出现头晕等不适症状，应立即离开蒸房 。
蒸后注意事项
蒸完之后不宜马上淋浴和吃冷饮 。蒸制后6小时内，细胞处于修复和构建过程中，不宜淋浴、吃冷饮、吸烟或吃其他生冷食物 。
饭后、酒后、空腹或饱腹状态下不宜出汗 。因为蒸的温度高，会加速血液循环，上述状态容易出现头晕甚至晕厥 。
【盐浴汗蒸一般多久蒸一次 汗蒸一次多少分钟】水是生命之源，约占人体体重的70% 。如果人体流失2%~5%，就需要补充水分 。所以蒸完之后休息十分钟，补充水分是非常重要的 。

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