高效好用|有哪些高效好用的方法消灭负能量清除负能量的小技巧( 二 ) 高效好用|清除负能量方法

相对来说，你生活的环境越清洁、灰尘越少、你劳动的越多，你的生命质量就会越高。
整理
在整理中，我们需要把为了达到某种目的而使用的东西，放置在其应该出现的地方，物尽其用，物有所用。
并且，非常重要的部分是：你可以在放置每个东西时都自问一句“我为什么要把它放在那个位置呢?”
这样一边提问一边整理，对东西进行引导，同时也是对你自身的引导，因为实现梦想的前提就是要有明确的目标，和为了目标应该如何去做。
这样你的行动才会同样明确起来，使自己知道该如何成为理想的自己。
倾诉
寻找身边信得过的朋友或家人，告诉对方你需要3分钟或5分钟的倾诉时间，让他/她对你采用倾听而非评判的态度，比如用“嗯，是吗?然后呢?再跟我说说……”之类的语言进行回复，然后计时表达，将你一天没能说出口的感受一次性表达出来。每说完一件事，以“说出来后我感到好多了”然后开始另一件事，比如“今天老板让大家提建议时，我有个好点子，但是当时我没敢说，另一个同事后来把我的点子说了出来，得到了老板的表扬，我感到非常沮丧。现在跟你说出这件事，我感觉好多了。”
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