儿科医生：若想孩子身体健康，常吃这3种食物，或有助于长高现在都想要孩子身体健康

现在都想要孩子身体健康，家长自然就要付出一定的努力。而且很多孩子可能非常调皮，有时候一不小心就受伤了。其实现在影响孩子身体健康的可能就是积食了，这也是很多儿科疾病高发的一种，所以对于一些家长来说需要格外注意这个问题，不想让孩子身体出现健康疾病的，就要从各个方面入手，尤其是从细节处把握，尽量保证孩子的身体健康。

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家住山东的儿科医生王主任，他表示随着天气的逐渐变凉，秋冬季节的交替，一些孩子可能因为自身免疫力低下的原因，此时就会被疾病盯上。目前来看，冬季孩子频发的是小儿肺炎，孩子咳嗽、发烧以及头疼，孩子非常地难受，而且现在儿科医院都排满了小孩，就因为现在孩子免疫力低下导致的。
同时也提醒一些家长，如果孩子出现了咳嗽、发烧、头晕等症状时，就要及时去医院做检查，不要一直给孩子拖着，更不要使用一下偏方，否则会让孩子的病情恶化。

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儿科医生：若想孩子身体健康，常吃这3种食物，或有助于长高
1、高钙牛奶
处于生长发育阶段的孩子来说，家长应该多给孩子喝一些牛奶，可以帮助孩子健康成长。一方面是因为牛奶中含有大量的营养物质，可以为孩子补充钙质，增强骨骼硬度；也可以帮助孩子增强孩子的牙齿的硬度；另外一方面牛奶可以被人体快速吸收转化，增强身体的营养物质。

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2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素以及其它的营养物质，如果每天让孩子吃一个猕猴桃可以帮助孩子增强免疫力，而且也可以弥补身体所需要的各种维生素。

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3、鸡蛋
【儿科医生：若想孩子身体健康，常吃这3种食物，或有助于长高】对于孩子生长发育阶段来说，还是建议每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以让身体快速吸收转化；同时也因为热量低，吃了不会让孩子长胖。

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