琴琴|10岁女孩身高169,医生提示:3物是“天然增高剂”,可多吃

琴琴是光华小区出了名的“小女神”,才10岁的女孩就已经有169厘米的身高,而且学习成绩优异,每次都是年级前三名,甚至还代表学校参加过市级的舞蹈比赛、唱歌比赛,都拿下了好名次和荣誉,家里摆满了各种奖状。不过琴琴的母亲说,自己最值得骄傲的还是女儿的健康和身高。

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同龄很多孩子都很容易生病,三天两头就去医院,但是琴琴却一年最多生一次病,而且其身高也是超越同龄孩子一大截,这不禁让小区的宝妈们纷纷羡慕,甚至觉得孩子的身高是遗传琴琴父母,但是在看到琴琴父母都才160厘米时,开始惊叹琴琴妈妈的育儿方式。

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琴琴妈妈说,琴琴小时候也是三天两头跑医院的孩子,个头瘦小又看着面黄没营养,个子一直不见长高,牛奶也没少喂,家里钙片也不缺,就还是矮别人一截,最后去医院检查才知道,孩子不缺钙,但是缺锌。缺锌会影响孩子食欲,吃的少了就会营养补充不足,影响到孩子健康和身高发育,后来听医生的建议,慢慢帮孩子调理,饮食、生活、运动等方面做改善后,琴琴才成为今天的高个子女神。

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一、孩子缺锌,身上会有这6大信号,家长要注意,别影响到孩子健康1.食欲:挑食、食欲差、对饭菜没有胃口;2.个子矮:比同龄孩子要矮上20厘米以上,或者体重也没达标;3.抵抗力:缺锌容易抵抗力下降,容易生病,或者伤口发炎难愈合;4.异食:喜欢吃纸屑、墙皮、啃指甲等;5.舌苔:舌苔厚腻,或有泛白泛黄的表现;6.注意力:大脑发育缓慢,注意力下降,学习无法集中精力。

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二、要想改善孩子缺锌的毛病,助长高,医生建议:及时补充蛋白锌锌营养的补充很简单,平时可以选择动物的内脏来帮助补锌,但锌营养流失的速度也很快,孩子运动出汗就可能会流失一些锌营养。缺锌不利于孩子的健康发展,尤其是味蕾影响很大,孩子会品尝不出食物的味道,从而导致挑食、厌食,这也意味着孩子缺锌严重,要及时补充蛋白锌蓝瓶红果锌。

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生物蛋白锌是有利于孩子的肠道吸收,其吸收率要比食物补充的更好,作为恢复孩子味蕾的使用来说,能够促进味觉的感受,同时有助于改善孩子挑食、厌食的毛病,对之后利用食物补充有一定的帮助,其中还有沙棘、鸡内金有利于食物的营养吸收利用,更能帮助孩子的身体健康发育,和身高必备的营养储备。

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三、儿科医生建议:家里可以常准备这3种“天然增长剂”,对孩子发育好,可多吃1.肉类猪肉和牛肉含有丰富的蛋白质,而且孩子吃肉不仅可以补充到身体发育的营养,还有利于处于发育期的孩子对肌肉的发育,保护骨骼不会被轻易受损,促进其生长。

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2.青菜青菜含有很多的膳食纤维是可以帮助润肠通便,也是家长常说,多吃青菜有利于通便,通便的好处就是可以促进肠道对营养的吸收,尤其是对有益于长高的营养,可以进行营养储备。