胎盘|怀孕四个月还不显怀 不一定是营养不良, 可能是这4个原因造成!

有些孕妈怀孕才两个月就能看到突起的肚子,而有些孕妈妈怀孕四个月了却一点都不显怀。表姐人长得很瘦,但是身体一直都挺好的,但是怀宝宝的时候,就是四个多月了,不看不到肚子,姨妈特别担心是不是自己照顾得不好,肚中的胎儿没有吸收到营养。所以姨妈非坚持带着表姐去医院做检查。检查结果却很正常,胎宝宝发育也很好。在医生的解释后,姨妈心中的大石头也总算落地了。原来,肚子不显怀,并不一定是营养不良,还有这些原因:


胎盘|怀孕四个月还不显怀 不一定是营养不良, 可能是这4个原因造成!
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一:体质不同有些孕妈妈天生就是易瘦体质,怀孕之前就特别瘦,怀孕之后,不管吃多少营养物质,自己的体重几乎不怎么增加,全都给肚子里的孩子吸收了。所以即使怀孕四个月或是更大孕周,腹部也没有堆积太多的脂肪层。


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二:第一次怀孕很多第一次怀孕的宝妈,因为体内的肌肉还没有被撑开过,所以显怀的时间就会稍晚一些,但是当你再怀二胎的时候,显怀的时期就会更早一些了。


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第三:羊水的多少羊水的多少也会让孕妈妈的肚子看上去有差异。羊水较多的孕妈肚子看起来会大一点,而羊水较少肚子看起来就会小一些。羊水最大垂直深度在3—8cm是较为正常的,高于8cm算羊水过多,少于3cm算羊水过少。


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第四:胎盘位置不同孕妈妈的胎盘位置不同,肚子大小也会有影响。如果胎盘附着于子宫前壁,属于前怀,肚子就会比较明显,反之胎盘附着于子宫后壁,肚子就没那么显怀。


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所以说,如果孕妈妈每次产检结果正常,那就不用在意肚子显怀不显怀了!其实很多孕妈妈都希望孕期能只长胎不长肉,这样更有利于产后恢复。那么孕妈怎么做能只长胎不长肉肉呢?


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◎做个爱运动的准妈咪若想要只长胎不长肉,准妈妈们就要适当地运动,不能在怀孕之后就一动不动地宅在家里,躺在床上。这样对自己的身体和胎儿都不好,而且还很容易让自己的身体长太多肉肉。适当的运动可以提升准妈她以及胎儿的身体免疫力,让孩子发育得更加健康。但是孕妇不要做过于剧烈的运动。建议:适当家务劳动 :孕妇可以在家里做家务,如:擦擦桌子、洗洗菜、刷刷碗、扫扫地等;散步、孕妇瑜伽、孕妇体操。


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◎多吃粗粮、水果蔬菜【 胎盘|怀孕四个月还不显怀 不一定是营养不良, 可能是这4个原因造成!】怀孕期间饮食方面要控制高脂肪、高糖类的摄入。多吃全谷类如粗杂粮(燕麦片、玉米、红薯、紫薯糙米、荞麦。)、新鲜蔬菜水果(香蕉、苹果、火龙果、樱桃、葡萄、萝卜、花菜、油菜、白菜)、牛奶建议喝脱脂牛奶等,保证充足的蛋白质。孕期选择正确的食物,既能让胎儿营养足够,还不容易孕妈长胖。