高跟鞋|怀孕后,4样东西准妈妈要时常“换新”,对宝宝和自己都有利

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!
“准妈妈”不仅是一个简单的名词,更是身份的转变,是一个女人从考虑自己到事事都要关心孩子。俗话说“为母则刚”,做了母亲的女人就像身披铠甲的战士,所向披靡。有了这个身份就要担起它背后的责任。





高跟鞋|怀孕后,4样东西准妈妈要时常“换新”,对宝宝和自己都有利
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何为准妈妈?“准”这个字是给你一定时间去做当妈妈的准备,去接受新生命的诞生。毕竟我们不再是一人吃饱全家不饿的状态,要考虑什么对胎儿有利,哪些东西是有了宝宝后不能食用和触碰的。接下来帮妈就给大家科普一下。
怀孕后,4样东西准妈妈要时常“换新”,对宝宝和自己都有利





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怀孕后身体最大的变化就是肚子,孩子在腹中一天天长大,孕妈体重也会随着增加。等到孕四月逐渐显怀后,身体的重心会前移,不仅加重了双脚和腰背的负担,还会导致站立不稳。然而很多女性为了凸显修长的双腿,日常爱穿高跟鞋,但这种鞋子着力点比较少,会造成肌肉紧绷,由于本来行动就不方便,可能一不小心就会导致摔倒。





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怀孕后,要把高跟鞋换成宽松舒适的平底鞋,它的着力面积大不容易摔倒,稳定性也好一些。而且孕期脚部容易水肿,导致原来的鞋子不合脚,因此要及时更换新的,让双脚完全解放。





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衣服
怀孕后,孕激素的分泌以及宝宝正常发育,会使孕妈三围增加,这个时候不要穿紧身衣,不然会束缚腹部及子宫,导致孕期浮肿和呼吸困难等,不利于宝宝发育。不合身的衣服要及时更换,选择一些天然面料的。新衣服一定要手洗进行暴晒,避免衣服加工的化学物质对胎儿有不好的影响。棉质宽松的衣服是第一选择,透气舒适。





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枕头
孕妇的睡眠很重要,但很多妈妈睡姿不恰当,导致睡醒后腰酸背痛,睡眠质量受到很大的影响。枕头买对了,这个问题就迎刃而解了。枕头要选软一点的,千万不要太硬,过硬的枕头会让脖子悬空,还容易落枕。





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有条件的最好选择一些带护颈功能的,这样会让脖子得到充分的放松,提高妈妈们的睡眠质量。睡眠好了,第二天才能保持好心情。孕晚期最好左卧睡姿,能减少对子宫的压迫,还能避免胎儿缺氧,对宝宝生长发育有一定好处。





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袜子
袜子可能是被大多数准妈妈忽略的,但在怀孕期间身体比较脆弱,尤其是秋冬季节天气转凉,脚步的保暖也一定要做到。选择一些保暖舒适的袜子,不仅能防止脚踝肿胀,还有助于消除疲劳跟曲张。所以袜子穿起来不舒服的,孕妈要及时淘汰,换上舒适的。





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看完了文章是不是恍然大悟,不符合要求的物品赶快丢掉吧,换上最适合的才能让自己和宝宝都舒服。虽然怀孕期间很辛苦,但是宝宝出生的那一刻什么都是值得的。最后,祝愿大家都有一个健康聪明的孩子。