糖尿病足患者如何去护理糖尿病足病照片( 三 )

只有确保营养均衡，才能维持身体健康。
2、控制体重
肥胖是最喜欢糖尿病的人，特别是“苹果型肥胖”的人是中心型肥胖。
由于腹部脂肪多，身体代谢变慢，******内脏器官。
此外，肠道毒素过多也会引起胰岛素抵抗，胰岛素变得不敏感，也会引起糖尿病。
3、压力小
压力也是重要的因素。如果压力过大，血糖短时间上升，波动就会变大，不容易控制
压力大的话身体的各种技能会受到损伤，免疫、代谢等有下降的倾向。
因为一次压力和上火经常会诱发高血糖，所以可以保持平静的心情。
4、多运动
每天饭后30分钟，做运动有助于血糖的控制和降低，
平时在家做点养生动作，预防糖尿病和并发症。
1、眼睛活动
方法1 )闭目静养3~5分钟，双手摩擦至发热，双手手掌分别顺时针、逆时针旋转各揉眼睛5次，反复揉3~4次。
方法2 )旋转眼球，不活动身体，旋转眼球画圆或正方形，顺时针和逆时针各旋转30圈，然后眨眼30次，最好闭眼小心。
功效：增加眼部血液循环，缓解疲劳，保护微血管，防止眼底病变。
2、腿部运动
方法1 )小腿前后摆动，下腿伸直，双******替摆动，每次摆动50~100次，
方法2 )用手下揉腿，然后按。重复这个，做30次左右就可以了。
功效：增加腿部循环，疏通经络。
3、足部运动
方法1 )可每日泡脚或用热毛巾加热3-5分钟。
方法2 )降低双手手掌温热，双手手掌抚触脚心各100次。
功效：具有抗腿酸、乏力、麻木，促进和改善下肢和足部血液循环的作用，有助于预防糖尿病血管病变的足部。
糖友如何防止糖尿病足的发生？一问一答实话。
我是二型糖尿病患者，快20年了。我也遇到过糖尿病足的患者。最重要的是控制血糖。
我一天测三次血糖，血糖控制在8左右。
我遇到糖尿病足的人，没有测量过血糖，也没有控制过自己的饮食，长期发展也要拿下糖尿病足。
就要小心糖尿病足了？吴老师参与过很多伤口的处理，其中味道比较重的是糖尿病足，有些糖尿病足真的腐烂到只剩下骨头，其腐烂的味道可以通过几张口罩闻出来…… 。
糖尿病足是糖尿病高发并发症中棘手的并发症，治疗困难，溃疡难治。许多糖尿病足必须选择截肢。在我国截肢患者中，糖尿病截肢者占1/3 。
为什么会出现糖尿病足？糖尿病神经病变和血管病变是诱发糖尿病足病变的主要因素。
1 .糖尿病周围神经病变)糖尿病出现周围神经病变后，糖尿病患者足部感觉迟钝，无论是热水还是烫破或脚皮都不感到疼痛。所有糖尿病患者足部易损伤，且损伤后无明显症状，故多数患者不积极消毒处理伤口。此外，糖尿病本身容易并发感染，有时小伤口可能引起严重的感染。
2 .糖尿病血管病变)糖尿病不仅损伤神经，还损伤全身大小的血管。糖尿病患者容易发生下肢血管堵塞，引起下肢缺血。缺血不仅会使伤口难以愈合，严重者还会引起缺血性坏疽。
必须强调的是，糖尿病足的“根”是长期控制不好的血糖值！长期高血糖会导致糖尿病神经病变和血管病变，最终导致糖尿病足病变。
了解糖尿病足的早期症状有助于早期预防糖尿病足。那么，“双脚”出现什么样的异常，要注意糖尿病呢？ 1 .足部皮肤质量差，皮肤易出现裂纹、干燥、脱皮、气泡等现象。
2 .神经损伤导致下肢感觉异常，表现为灼热感、针刺感、爬蚁感，或表现为感觉减退、痛觉、温觉等感染减退。
3 .下肢血液供应不足，容易使脚感到冰凉，出现腿部肌肉酸痛。

糖尿病足患者如何去护理 糖尿病足病照片( 三 )

糖尿病足患者如何去护理糖尿病足病照片( 三 )