侧切和撕裂，哪个对女性产后生活影响更大？丈夫来告诉你真实答案( 二 ) 现在

同时产妇在这个阶段也可以多吃一些水果和蔬菜，因为这样的做法是可以缓解便秘的。如果产妇长时间处于便秘的状况，那么在上厕所的时候就会变得特别用力，这样一来就很容易导致伤口撕裂。
那么在这个时候到底应该吃怎样的水果呢？最好吃一些膳食纤维丰富的水果，譬如苹果一类的食物都是可以多吃一些的。当然还有一件事情是产妇需要做到的，那就是一定不要用卫生巾。

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如果能用卫生纸的话，尽可能用卫生纸，这样一来才能够保证伤口快速地恢复。因为一旦用卫生巾的话，那么产妇就很容易透不过来气，而卫生纸往往透气效果是比较好的。
而且还有一点就是产妇不要总是坐着，如果长时间坐着的话，那么是没有办法让伤口恢复的速度变快的。所以即便是要坐着，那应该多靠着坐。所以说不论是侧切还是撕裂产妇如果真的想让自己的身体恢复速度变得快一些的话，那么就应该按照正确的方式生活。只要保证自己的身体不出现任何问题，那么未来的发展肯定是比较不错的。
同时面对分娩结束的产妇，丈夫也应该多去照顾产妇，这样夫妻之间的生活也会变得更和谐。