谁都希望自己的孩子吃饭香，孩子挑食的一些原因，你都了解了吗( 二 ) 孩子出生后

【饭菜花样翻新、提高宝宝吃饭的本领】
长期不变地吃某一种食物会使宝宝产生厌烦情绪，所以我们可以给孩子安排合理的饮食并不断地变换花样，还要讲究烹调方法。这样既可以使宝宝摄取到各种营养，又能引起新奇感，吸引他们的兴趣，刺激其食欲，使之喜欢并多吃。把宝宝不喜欢吃的食物弄碎，放在他喜欢吃的食物里。像我们家二宝只喜欢吃瘦肉，不吃肥肉，我就将肥肉掺一点在瘦肉中剁成肉糜，做成肉圆或包饺子、馄饨等食物中煮给宝宝吃，使其不厌肉、不挑食。

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如果你家宝宝不喜欢吃青菜可以把青菜剁碎，做成菜粥、菜包子等。
有的宝宝不会食用某种食物，就逐渐对其失去信心和兴趣，就会形成挑食心理。
比如吃面条，宝宝不会拿筷子，我们可以手把手地教给方法给予帮助，让宝宝尝到美味，孩子自然会高兴地吃。
有些宝宝害怕鱼刺喉而对吃鱼存在恐惧心理，我们应帮助其剔去鱼刺再给宝宝吃，或者让其吃鲈鱼、鳝鱼等少刺的鱼。

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【不要用惩罚手段强迫孩子吃饭】
我们应当允许孩子的胃肠功能有自行调节的机会，我们不要总是勉强孩子吃，甚至采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强进食带来的心理也会影响宝宝的食欲。
另外，有些家长爱挑选那些他们认为好的、最有营养的食物给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象。孩子自然就会趋向于那些所谓好的食物，而对所谓不好吃的就少吃甚至不吃。

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【多鼓励，少强迫】
如果宝宝实在不喜欢吃某样东西，千万不要强迫他，因为这样做只会加深他对这种食物的反感，而且解决不了问题。只要是在合理的范围内，完全可以允许宝宝选择自己喜欢的食物。如果宝宝在吃东西方面做得好，要及时表扬和鼓励。
比如，孩子平时不爱吃某种食物，先许愿如果吃下了就给买某种玩具，如果孩子真的吃了，不仅要兑现自己的承诺，而且要给予表扬和鼓励，这样，有着快乐和满足的心情，宝宝就可能会品尝过去讨厌的食物。

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此外，还可以带宝宝一起去超市采购食品、一起做饭，让他有一种参与感，孩子可能会因此而喜欢自己做的食品。
宝宝喜欢“戴高帽” ，纠正挑食应以表扬为主。一旦我们发现孩子不喜欢吃某种食物，经劝说后若能少量进食时即应表扬鼓励，使之坚持下去。
【谁都希望自己的孩子吃饭香，孩子挑食的一些原因，你都了解了吗】我是琦想妈妈，二胎妈妈、育婴师。感谢你的阅读，欢迎留言分享讨论育儿经验。