一个人就地过年|一个人就地过年如何缓解孤独如何在外地过一个充实的年一个人就地过年

今年很多人积极响应国家政策选择了异地过年，一个人在外地没有家人朋友的陪伴难免会感觉到孤独。翻看网上的信息享受不到家人团聚的乐趣容易出现抑郁焦虑等情绪。需要一些小方法来进行自我调节。一个人就地过年如何缓解孤独如何在外地过一个充实的年。带来相关介绍。
一个人就地过年如何缓解孤独

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年春节，为了疫情防控需要减少人员流动就地过年也挺好的，虽然不能返乡和家人团聚，但是也可以利用这个时间做一些自己想做的事，追剧、学习，或者去放慢脚步好好的看看自己生活工作的城市，和家人朋友一起视频聊天，这样也就不孤单。
如何在外地过一个充实的年
第一，干饭永远放第一
春节期间的食物一定要提前采购充足。因为很多的超市、餐馆也会放假，自己不准备食物，保不准真要挨饿。什么米面肉蔬菜水果牛奶坚果各种零食等等，按照自己的喜好多准备一些。
目的就一个：尽量保证自己别被饿死。但也别凑活。你不会做饭对吧?正好。这几天正是你学做饭、长厨艺的大好时机。网上有大量分享做饭的相关视频。
第二，微信拜年
虽然咱们回不了家。现在微信视频也很方便。
实在想家的话，和家人视频聊天，也能略缓些许思乡之情。
也要记得微信和朋友圈里给亲戚朋友们拜个年。

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发发红包、抢抢红包之类的。和大家唠唠嗑之类的。过年的仪式感很重要嘛!其实过年最放心不下的就是父母了。
趁着这个时候，将你平时不好意思当面说的话，录一段拜年小视频给他们，相比定会是一个惊喜吧。
第三，不被打扰的时间
这是最重要的。完全属于自己的时间就很宝贵了。
我们平时的生活和工作总是很忙碌，精神总是很紧绷。基本上很难有属于自己的时间，让你完全专注于做自己喜欢的事情，不被任何人和事情来打扰。
如果你有自己很喜欢做的事情，那就趁着这段时间赶紧去做吧。好好享受人生中为数不多的这样幸福时光。
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