李女士|婴幼儿3种睡姿会让头型变丑，老一辈很多都这么做，简直毁娃颜值( 二 )

家长们可以每隔2到3个小时变换一下宝宝的睡姿，让其可以实现多种睡姿的交替。
在夜间睡眠时，宝妈们可以适当地调整陪伴宝宝入睡时的位置，比如说，每个星期调换一次。
这主要是因为宝宝喜欢靠近妈妈，小脑袋会不自觉地寻找妈妈的味道，朝向妈妈睡觉的方向
。所以如果宝妈可以适当调换睡觉位置的话，那么，宝宝的小脑袋也会随之进行方向调整。

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在宝宝出生后的三个月内，宝妈们可以引导宝宝进行左侧睡和右侧睡的睡姿交替，
尽量避免宝宝长期保持某一种睡姿入眠。
这主要是因为在这个时期内，宝宝的头骨比较软，塑形效果比较明显，如果宝妈对于孩子的睡姿变化有所关注的话，那么对于睡头型来说会很有好处。
在宝宝三个月以后，他们的头骨会变得更加坚硬些，不过这时候仍然具有一定的可塑空间，如果只是宝宝出现了偏头或者是扁头的情况，宝妈们仍然可以通过睡姿调整来对其给予纠正。另外，有些老人为了让孩子睡出扁头而故意睡硬枕头的做法十分不可取，
这不仅会影响到宝宝的睡眠质量，同时对于宝宝的头骨发育也没有好处。