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?牛奶牛奶中含有丰富的钙、矿物质以及蛋白质，有利于骨骼的生长，并且含有维生素D，可以促进钙的吸收，牛奶补钙是常识，钙可以促进骨骼发育，增加骨头密度，为长高助力。当然需要注意的是适量为宜，家长们可不要趁着猛涨期“揠苗助长”，吃得太多，反而会增加宝宝的消化负担，何况身体的需求量和承受能力均有限，超过吸收量的话，容易抑制长高而发胖。

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