这几天全国多地升温之后温度一下子仿佛到了夏季。但是春季变化是无常的立马又将迎来降温倒春寒。温度忽然后降低这时候一定要注意穿对衣服避免感冒。倒春寒时节穿衣要注意什么原则 倒春寒节气会持续多久。带来相关介绍。
倒春寒时节穿衣要注意什么原则
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衣着上注意“上厚下薄”,不可减持过快、过早,适宜春捂。爱美的女性不宜过早换裙装、九分裤、船鞋等。饮食注意少食用酸味食物,适当增加甘味食物的摄入,以调养脾胃,比如山药莲子鸡就是一款不错的食谱。糖尿病、糖耐量异常的人群需要控制糖分摄入。
上下齐短
透着摇滚气质的机车夹克备受青睐。短身的剪裁、粗犷的金属拉链,还有大热的铆钉,机车夹克不羁的气质呼之欲出。由于皮衣和机车服都有随性特质,牛仔短裙和灯芯绒会成为它们最好的搭档。有些亮度较高的彩袜遮盖力会比较差。建议在里面穿上黑色的打底裤或是连裤袜,这样彩袜的色泽会更饱满。
外厚里薄
抗寒指数五颗星,中长款的大衣在春天最派用场。中长款是较为好配的长度,长裙或是中裤都能为之加分,看起来也不会显得过于厚重。鞋品方面,不妨试试及踝的短靴,让线条娇好的小腿,展现春天气息!另外,中长款大衣里搭的小衫长度控制在65—70厘米最为合适,不然会显得啰嗦又累赘
春捂”不等于“瞎捂”
“春捂”,有一定道理!
【倒春寒时节|倒春寒时节穿衣要注意什么原则 倒春寒节气会持续多久】我们说的“春捂”,就是不要因为春天来了,就早早地脱掉冬装换上春装。
初春的气温不稳定,今天升温,明天降温,中午升温,早晚降温,衣服减得太快,免疫力低时,感冒、流感就会乘机而入。
“春捂”,要捂对位置!
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一般来说,日夜温差大于8℃是“春捂”的信号,外出时要“重局部”。
① 肚子要保暖。肚子受凉,很容易导致腹泻,所以晚上睡觉时要穿好小肚兜、小背心。
② 保护好手脚和耳朵。宝宝的循环能力较弱,到达四肢末梢的血液就会少,所以,要适当添加单品如帽子、围脖。
那么,宝宝的小脑袋呢?
注意,头部是主要的散热部位,捂得过于严实容易头晕、烦躁。所以,在风和日丽的春天,保持头凉,让宝宝神清气爽。我们常说“傻小子睡凉炕,全凭火力壮”,宝宝的新陈代谢旺、活动量大,要比大人“抗冻”。
而老人的新陈代谢较慢,觉得刚刚好时,宝宝可能已经热得受不了所以,判断宝宝冷热,不能全凭感觉!最靠谱也是最简单的一个动作,那就是——摸
摸手脚?错啦!事实上,宝宝的心脏功能较弱,到达四肢末梢的血液就会少,所以,有时候就算身体很温暖,手脚一般都是偏凉的。摸后颈?才对!后颈处才是宝宝准确的“体温计”。
今年会发生“倒春寒”吗
2020/21年的冬天,气温一直忽冷忽热,变化很是无常,特别是12月末1月初的两场“霸王级”寒潮来袭,不少人认为今冬是近60年来最冷的一年。然而今冬却很奇怪,最冷气温在二九前后,从三九时,气温就有所回升,等到了“四九”后,北方气温也迎来了快速升温,不少地方的冰面已融化,像两广地区气温更是在20℃以上,有了进入夏天的感觉。从官方的预测来看,一直到春节前后气温都比较高。
其实农村俗语也在一定程度上预测了今年会不会发生“倒春寒”,我们来看看:
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