以下内容请收下
√接受优生优育知识宣教
√婚前医学检查
√孕前优生健康检查与咨询指导
√遗传病携带者筛查
√孕前高风险因素评估
√叶酸增补
√戒烟戒酒，改变不良生活习惯
√合理膳食，均衡营养
如何预防出生缺陷

1
避免高危因素
1.戒烟戒酒、远离二手烟；
2.服药之前仔细阅读药品说明书，避免服用具有“生殖毒性”的药物；
3.避免接触有毒有害化学物质，例如有机溶剂；
4.外出时带好口罩，尽可能避免各种毒性呼吸道感染；
5.假如出现感染和发热，务必及早就医】控制体温，长时间高热也会对胎儿造成损伤。
2
改善生活方式
1.每天确保有新鲜的水果、蔬菜，以及优质蛋白质，例如蛋类、鱼类、瘦肉等；
2.避免暴饮暴食，不要过量摄入高脂高糖的食物；
3.遵医嘱每天需摄入400g叶酸；
4.坚持锻炼，有助于促进血液循环，控制合理体重。
3
特殊提醒
假如孕妇伴有明确的出生缺陷性疾病的家族病史，并且存在胎儿致死性风险，医生会推荐在妊娠期间进行基因检测，尽早了解胎儿是否携带致病基因，并根据评估结果酌情终止妊娠。
海峡导报采访人员 李方芳 通讯员 罗超
综合：鼓浪屿论坛、河北省儿童医院、
江苏省妇幼保健院新生儿科、莆仙网
来源:海峡导报

• 孩子|美国爸爸辅导孩子写汉字气到暴走，网友：全球同款崩溃
• 孩子|一行字写3小时，美国爸爸辅导孩子气到崩溃，网友:崩溃不分国界
• 父母|宝妈骗小宝“生了个妹妹”，小宝瞬间崩溃大哭，网友：亲妈坑娃
• 醒来|孩子出生是个“夜猫子”，妈妈被“折磨”到崩溃，爸爸：自己作的
• 09年一2岁女婴肚大无比，医生查说“怀孕”，母亲崩溃揭开其身
• 生娃后最难熬的是头两年，4件事或许件件让你崩溃，你经历几个？
• 快乐教育|美国爸爸辅导孩子写汉字气到崩溃，一行字写了3小时！网友笑翻
• 河南一奶爸独自一人在家带娃，不到一小时竟然崩溃大哭
• 新生儿昼夜颠倒，妈妈崩溃大哭？可能是孕期这个习惯没到位
• 河南宝妈外出1小时，宝爸因哄不好孩子崩溃大哭，网友：都是孩子