假性宫缩|孕期肚子为什么发紧发硬呢？可能是因为这件事，孕妈不妨了解！

大多数你现在怀孕之后就会把自己的注意力全放在腹中胎儿的身上，有一些孕妈妈发现到了孕晚期，自己的肚子会出现发紧的现象，就会担心是不是他要受到了危险，其实这种现象属于假性宫缩，今天就让我们一起来了解一下有关这方面的知识吧！
孕期肚子为什么发紧发硬呢？可能是因为这件事，孕妈不妨了解！

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当听到假性宫缩这4个字的时候，有一些孕妇有可能不太理解，其实假性宫缩是分娩的一种信号，假性宫缩是没有任何规律的，并且持续的时间并不长，疼痛的感觉也不是特别的强烈，当出现假性宫缩的时候也就代表着没过多久小宝宝就要出生了。
【假性宫缩|孕期肚子为什么发紧发硬呢？可能是因为这件事，孕妈不妨了解！】

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之所以会出现这种现象，是因为到了怀孕的晚期子宫不断的增大，并且胎儿会出现入盆的现象，在入盆的过程中对于盆骨就会产生一定的压力，子宫的肌肉也会变得异常敏感，当子宫受到刺激时就会出现宫缩，所以说有一些孕妇就会感受到子宫有一种发紧的感觉，并且还有一些孕妇在怀孕中期就出现这种感觉了。

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放倒了怀孕的中期和晚期胎动就变得比较频繁了，孕妇可以和腹中的胎儿进行交流，可以轻微的抚摸一下肚子，切记不要频繁抚摸，频繁抚摸，会影响到胎儿休息，如果胎儿胎动比较频繁，也很容易会出现宫缩的，如果发现自己出现了宫缩的现象，首先需要调整呼吸，让自己的心情放松这样宫缩才能够慢慢的缓解。

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如果出现假性宫缩，首先需要将自己手头的工作停下，先躺一会儿，在躺着的时候最好选择左侧卧的姿势，并且还有一些孕妈妈特别喜欢运动，到了孕晚期适量的运动有助于分娩，但是小编并不建议做太过于剧烈的运动，太过于剧烈的运动反而会增加宫缩的感觉，对于身体造成影响。

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