洗头|月子期间尽量守住这4个底线，宁可辛苦一个月，也不要以后受罪！底线|经验|月子|身体|宝宝|老年

【洗头|月子期间尽量守住这4个底线，宁可辛苦一个月，也不要以后受罪！】其实每一个女人在怀孕生产的过程当中，身体机能的平衡都会被随之打破，而且生完宝宝之后女人的身体也能够自动的寻找新的平衡点，月子期间也是一个女人调理体质的最佳时期，人生当中可以调整自己的体型的机会，分为三次，分别是初潮期，生产之后以及更年期，如果调理得当的话，也能够使得我们恢复之前的美丽和健康，所以说在这三个阶段当中，最为重要的莫过于产后这个阶段，虽然说我们坐月子不像古代一样，需要计较的事情非常多，但是现代社会还是有很多的事情需要注意的，下面小编带大家来一起看一下。

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第一，月子期间要经常开窗通风。
大家都知道，但我国对于工业的传统是非常多的，第一个就是怕风吹怕凉，而且绝大多数的老年人都会给年轻一代传授这样的经验，其实我们所说的月子期间开窗通风并不是老年人经验的否定，只是这个时代和以前不一样了，所以说注意事项方面也就有了一定的改变，因为现在家里无论空调还是暖气一应俱全，什么时候坐月子都不是问题，只要在月子期间避免流风，直接对着产妇或者是孩子吹，就不至于会造成风寒受凉而引发的疾病问题，而且生完宝宝之后家里会有很多的客人，如果经常开窗通风的话，无论是对准妈妈还是对小宝宝来说都是非常有好处的。

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第二，生产之后及时下床走动一下。
生完宝宝之后，新妈妈的身体恢复的不是特别好，所以身体状况也非常的差，按照传统的方法，生完宝宝之后也应该要卧床静养，但是如果经常躺在床上的话，身体恢复的速度就非常的慢，而且容易导致全身的血液流淌不顺畅，如果一个女人想要提前恢复好身材，也应该要在生完宝宝之后的12个小时之后，适当的下床走动。

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第三、月子期间要讲究卫生。
一个女人刚刚生完宝宝之后，身上也可能会带有很多细节，但是很多人却说生完宝宝之后是不能够洗澡也不能洗头的，因为总是担心会因此着凉落下月子病，老年的经验是是由于当时的条件受限总结出来的，但是现实生活当中无论洗澡还是洗头，只要在室内温度和浴室温度高好的条件下，女儿在生完宝宝半个月左右的时候也是可以洗澡洗头的，如果长期不洗澡不洗头的话，容易滋生细菌，就相当于把自己身上的细菌带到宝宝身上去，所以说即使是在月子期间，个人卫生也应该要做好。

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第四，在月子期间要坚持刷牙。
其实在月子期间，一个女人需要摄入的食物非常的多，以此来尽快的恢复体能，如果摄入的食物多，所以口腔的环境和卫生就是非常重要的，如果长期不刷牙的话，就会滋生很多的细菌，进而会进入到母体当中，通过母乳传递给小宝宝，所以就很有可能会影响到宝宝的身体发育，所以说是在月子期间的时候，应该要尽量注意好个人卫生，每天坚持刷牙，注意口腔的健康，这样不仅仅对新妈妈有好处，也是对宝宝负责的态度。