熬夜对于人的身体有什么危害长期熬夜对身体的危害

长期熬夜对身体的危害，熬夜对于人的身体有什么危害？身体长期熬夜可能会引起内分泌失调、肾精不足等临床表现的发生。平时要注意根据身体的临床表现进行对症治疗和调整，注意日常作息规律，避免身体长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。平时要注意加强营养，增强体质。

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谢谢你的邀请，通宵和熬夜有什么危害？。长期熬夜危害很大，尤其是患慢性病的几率会增加。
1.自经功能紊乱，诱发高血压、心脏病、糖尿病等。
2.熬夜会影响细胞的正常和代谢，使部分细胞癌变，从而大大增加患癌风险。
3.熬夜可能导致夜宵、零食过多，使胃肠道超负荷，容易发生消化道疾病，如胃溃疡，甚至胃癌。
4.熬夜会破坏正常的睡眠节奏，而人容易因睡眠障碍产生烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪，患精神疾病的可能性增加。
5.熬夜还会影响孩子的正常生长发育，导致身材矮小。
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长期的熬夜会对身子产生什么看不见的危害？长期熬夜对人的健康有害。最常见的就是皮肤会粗糙，脸上会长痘痘，容易导致烦躁。在日常生活中变得迷茫，降低工作效率。这是表面现象。更严重的是，长时间熬夜对身体内脏的消耗是巨大的。会导致猝死。心脏病。肝脏等问题。这些问题一开始看起来没什么，但最后往往会让人觉得得不偿失。真是应验了那句话。年轻的时候，你为了钱而得到生命；当你老了，你得到了你的生活的钱。
所以强烈建议不要熬夜。
经常熬夜有什么严重后果？感谢邀请。
我们要搞清楚一个问题，就是熬夜和晚睡。每个人可能都有自己的生物钟。有些朋友可能晚上工作，第二天休息。还有的习惯深夜工作，工作比较灵活，第二天可以晚睡晚起。无论如何，不熬夜的定义个人认为应该是保证充足的睡眠。很多研究发现，普通成年人的休息时间是7-8小时， 7-8小时的休息时间是大脑最清醒、最长寿的睡眠时间。
很多朋友把熬夜定义为晚于11点睡觉。其实保持一个“合理的生物钟”才是更重要的。比如，即使你晚上9点睡觉，第二天4点起床，这也不是一个合理的睡眠。充足的睡眠，比如晚上9点睡觉，第二天中午起床，都不是合理的睡眠。这种过度的睡眠会造成大脑麻木和恍惚。
比如现代社会，我们第二天都要工作学习，一般是8~9点开始，加上洗漱、上班、上学的时间。我们可能早上7~8点起床，估计有些离家远的人6点左右就能起床。为了保证7~8小时的充足睡眠，晚上11点左右就得休息。如果超过这一点，大部分人可能很难获得足够的休息时间，尤其是一些睡眠困难的朋友，可能需要早起所以我们一般认为晚于11点睡觉叫熬夜。
其实只要保证充足的休息时间，养成固定的生物钟，对身体并不会有太大的影响。最好的例子就是时差。比如我们出差，需要去一个和昼夜颠倒的地方。
过一段时间，我们习惯了那里的生活时间，生活还是可以很好的。但是，如果在我们看来，存在晚上“熬夜”工作，白天睡觉的情况，并不意味着会影响身体健康。

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