孕妇拼命顺产9斤1两“超大儿”，网友却说别拿生命开玩笑！( 二 ) 孕妇拼命顺产生下9斤1两“超大

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想要控制体重， 1、要做到少食多餐，即每次不吃多，可以少量多次去吃。 2、多吃水果蔬菜，促进消化。 3、积极运动。根据身体状况选择每天30分钟的散步，避免剧烈运动。 4、定时排便。多喝水。
想要孕期安全度过，孕妇应该积极学习
很多孕妈妈很无知，道听途说做一些错误的行为，比如频繁熬夜、吃容易流chan的食物、吃某种食物生男孩、孕期胡吃海喝等等，最终都是拿宝宝和自己的生命开玩笑。
1、身体不舒服，及时配合产检

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发现有身体不舒服迹象，千万别硬撑，尽量去医院查看，确保安全。
2、保持孕期心情愉悦
3、有条件做胎教，多听舒缓音乐，读读故事，多聊天保持心情愉悦。

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4、谨慎用药，孕妇千万不要私自用药，一定要在yi生指导下用药。
总之任何一个健康宝宝的到来，背后都是孕妈妈、胎宝宝和一家人的共同努力。