儿子|爸爸172,妈妈162,儿子才刚过160?错误的身高认知毁一生( 二 )
文章插图
2.饮食习惯
孩子正处在身体发育的关键时期,健康饮食习惯的保持也十分有必要,家长在为孩子提供营养支持时,一定要注意营养的均衡,保障孩子高品质的营养摄入,避免孩子养成挑食、食用高油高糖食物的坏习惯。
文章插图
3.保障睡眠
最后家长还需要注意保障好孩子的良好睡眠,一般情况下,孩子的生长激素白天时会呈脉冲式分泌,每隔3-4个小时出现一次。而夜间生长激素的会比白天分泌多2-3倍,深度睡眠后1小时生长激素的分泌量是一天总量的一半以上,所以要想帮助孩子长得更高,良好的睡眠、规律的生活习惯同样必不可少。
文章插图
结语:
虽然遗传基因确实会对孩子的身高发育起到很大影响,但是一些影响身高发育的后天因素同样不容忽视,家长在帮助孩子长高时,以上3个关键因素一定要注意,尽量把握住孩子身高增长的黄金时期,帮孩子长一个高个子。
今日话题:你还知道哪些关于孩子身高的错误理念?
- 付柯炳|爸爸姓“付”,妈妈姓“柯”,给娃上户口,民警:这名酒后取的?
- 胡里|爸爸姓“周”,给五胞胎取名自认好记,民警:喝了多少酒取这名?
- 寓意|爸爸姓“鸡”,宝妈强烈要求随母姓,奶奶随口取的名字力挽狂澜
- 取名|爸爸叫“武汉市”,给儿起名叫“武昌”,网友:孙子名字给想好了
- 奶奶|“滚”姓爸爸生下龙凤胎不会起名,奶奶随口一说,全家人拍手称赞
- 爸爸|“佛系奶爸”走红网络,用“臭袜子”给孩子喂奶,宝妈哭笑不得
- 事情|儿子被人抱了一下,母亲就向幼儿园索赔8万,母亲:都可能会抑郁
- 儿子|爸爸给儿子取名“东风”,护士手误少写一笔,妈妈笑称:不改了
- 孩子|美国爸爸辅导孩子写汉字气到暴走,网友:全球同款崩溃
- 孩子|一行字写3小时,美国爸爸辅导孩子气到崩溃,网友:崩溃不分国界