青春期的孩子一般是处于初中阶段 ， 进入初中后 ， 一些家长会让孩子住校 ， 而孩子住校的饮食 ， 家长就无法每天监督了 。
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食堂的饭菜比较丰富 ， 有清淡的有油水多的 ， 有炸的有清炖的 ， 但供应时间是固定的 。 有些孩子如果睡觉前饿了的话 ， 没有食物吃 ， 可能就会吃一些泡面充饥 ， 长期下去 ， 也是会影响身体发育的 。
而有些孩子可能在吃饭时 ， 不舍得花钱而买一些价格低的饭菜 ，
这类饭菜往往营养不多 ， 长期吃可能就会出现营养不良的情况 。
如果孩子要住校 ， 家长给孩子的伙食费最好充足一些 。
问问孩子每天吃的饭菜有哪些 ， 算一下价格 。 而且告诉孩子每天吃的饭尽量不要一样 ， 少吃油炸类 ， 多搭配一些蔬菜 ， 让他们养成健康饮食的习惯 ， 对于他们以后步入社会也是有帮助的 。
辣妈语录：
每一个孩子都有猛长的时期 ， 由于个体差异 ， 时间段可能不一样 ， 所以家长们就要多注意孩子的一些变化 ， 一定不能错过孩子的发育黄金期 。 一旦错过了 ， 后期想要再增高 ， 就是一件非常困难的事情了 。
家长要在孩子三岁之前以及青春期的时候 ， 保证他们营养跟得上发育 ， 只有这样 ， 才能够助力孩子长得更高 。
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