早餐|这3种“毒早餐”, 是身高的『抑制器』,儿科专家:快撤下餐桌( 二 )


其中,酸酸的天然优质山楂可以帮助孩子打开胃口,增加食欲,补充维生素和微量元素;山药和鸡内金则可以滋养脾胃,调养孩子因消化不良引起的腹胀、打嗝;炒麦芽里的淀粉酶、麦芽糖等营养成分,可以帮助加快肠胃蠕动,帮助脾胃消化;
另外加内乐素里还添加了昂贵的核桃肽和骨胶原蛋白肽,对孩子的骨骼成长和记忆力有很好的促进作用;
加内乐素是酸甜可口的水果味,孩子也比较喜欢,每天饭后记得含2片加内乐素,有助于改善孩子脾胃消化,让孩子好吸收,发育好 。

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2.增加运动量
现在孩子的运动量大不如以前,再加上现在疫情原因,很多家长让孩子待在家,所以孩子每天的运动量远远不够,这样会导致孩子消化变慢 。为了孩子骨骼更好的成长,可以适当增加孩子的运动量,对孩子骨骼成长和脾胃都有好处 。

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3.改善饮食习惯
俗话说得好‘十孩九积’,大部分孩子积食都是吃出来的,所以家长更应该注意孩子的饮食,平时要注意孩子的脾胃不如成年人的脾胃,不给孩子吃难消化,精加工的食品,这样只会增加孩子的脾胃负担 。
注:文中专业内容,已经过儿科医生审阅,家长们放心阅读与分享~
文海话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;育儿达人,专注孕产、育儿话题,欢迎大家关注我,如有疑问请在评论区留言,感恩遇见!
父母这样做,容易让孩子缺乏安全感,影响孩子成长