娩出期|进产房之前，要记得准备这3样东西，少带一样都要多受罪

所谓十月怀胎，一朝分娩，宝宝不一定什么时候就发动了，临到出现宫缩、破水等情况，产妇和家属都会手忙脚乱。
但无论如何，为了分娩过程能更加轻松，一定要提前做好待产准备。
尤其是以下所说的三样东西，一定要记得带进产房，少带一样都要多受不少罪。
1）快速补充体力的食物
生孩子从严格意义上来说，是一项考验体力的活动。
因而，准备一些热量较高，能够很快补充体力的食物，是很有必要的。比如巧克力、红糖水以及红牛等功能饮料。
可以在短时间内将其转化为机体的能量，对分娩这个备受煎熬的“长线战役”而言，简直就是救命稻草一般的存在。

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毕竟大家要知道，整个顺产分娩的过程分为三个产程。
■第一产程：宫颈扩展期，也就是大家俗称的开十指，第1次生孩子的初产妇大约需要11~12个小时左右，哪怕经产妇也需要6~8个小时。
■第二产程：胎儿娩出期，这时产妇全身的力气，基本都要用于将胎儿挤出产道，因而常常会觉得身心俱疲。初产妇大约需要1~2个小时左右，经产妇快的可能几分钟就可以了。
■第三产程：胎盘娩出期，通常在5~15分钟左右，不超过半小时。但部分无法娩出胎盘的产妇，需要进行手剥胎盘的步骤。
也就是说，整个产程下来大概都要花十几个小时左右，还有一些不太顺利的，甚至可能要熬上一天一夜。
对于体能的消耗，几乎达到了极致，只有不断进行补充，才能推进整个产程的正常进行。

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2）专用纸巾
大家一定要准备产妇专用的卫生棉或产褥垫，带入产房，以保障整个分娩过程的顺利开展。
因为在分娩的过程中，产妇用力将胎儿挤出铲道，由于胎儿位置下降，可能会压迫到直肠与膀胱，加之心理上的紧张情绪，很容易出现大小便失禁的情况。
这时，就要用到产妇专用的纸巾，不仅方便产后清理，也能保证无菌情况，避免诱发感染。
其次，分娩后产妇还需要排出恶露，产妇专用纸巾就可以避免衣服或床单被弄脏。
3）产妇和宝宝的衣服
家属需要给产妇准备一套宽松舒服的全棉睡衣，以及一次性内裤，宝宝则需要全棉婴儿服。
首先，在分娩这场硬战后，产妇很可能会把全身衣物弄脏，十分狼狈。此时换上干净的衣物，也会使身心得到放松。

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而一次性内裤，对于排恶露而言，也更加方便实用。
新生儿的衣物准备也要切记柔软干净，毕竟刚出生的宝宝皮肤比较娇嫩，如果不达标准，很可能会受到损伤，甚至诱发感染。
除了上述所说必须准备的用品之外，想要整个分娩和迎接新生宝宝的过程更顺利，其他方便实用的物品也不可或缺。
比如NB或S码的纸尿裤、奶粉、奶瓶等，避免准妈妈生产完后没有奶水。
另外，待产包里也要记得放入个人证件，方便入院登记信息。比如身份证、生育证、产检病历、母子健康手册……

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一次性马桶垫也要记得准备，产后准妈妈的伤口极为敏感，十分容易被感染，上厕所时需要特别注意，最好垫一层自己带的一次性马桶垫。